Du nordique à la slack... ou le contraire
Séance encourageante et très appréciée par les fondeurs en recherche d'équilibre.
Tous débutants, nous étions attentifs aux conseils donnés par l'équipe de la slack.
Une équipe à remercier par leur disponibilité, leur patience et leurs encouragements pour nous faire progresser dans la découverte de leur discipline.
Sur des sangles tendues à quelques centimètres du sol avec des tapis prêts à amortir le retour au sol, les photos ci-dessous (sans trucage) montrent qu'en quelques paires de minutes les premiers pas se faisaient tranquillement.
Au niveau sportif, coup d'essai réussi, les exercices de gainage, ceinture abdominale ou jambes, sont en parfaite préparation à la pratique nordique.
photos de l'auteur
