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Entraînements ski alpin de compétition / Ultime séance !

Ski alpin / Snowboard
Rédigé par LaurentH-322 le 10.03.2014

📋 Ceci est un compte-rendu de la sortie « Entrainement ski alpin de compétition »

Par Benoît P :

"Dernière séance d’entrainement pour le groupe des «Fondus» de compétition en ski alpin.

Rendez-vous est donné à 9h30 sur le stade de Courchevel Moriond où nous attend Morgan, notre entraîneur. Ce dernier, nous a composé un programme aux petits oignons. Pour l’ultime répétition, avant la «Dré Dié», il nous propose de nous initier au slalom puisqu’il a tracé un parcours avec des petits piquets.

En effet, l’emploi de ces petits bâtons de plastique, préférés à de grands jalons, nous évite de perdre notre dentier...

 

 

 

 

Morgan a également piqueté un géant pour que nous puissions alterner au cours de la séance.

 

 

 

Peu de temps avant le début de l’entraînement, les freeriders du groupe, ont les spatules qui les démangent du fait de la poudreuse tombée les jours précédents. Qu’à cela ne tienne, ils dévaleront les combes et autres couloirs dans l’après-midi.

 

Le groupe pour cette dernière séance, est étoffé par la présence de «petits nouveaux» qui n’ont malheureusement pas pu participer à la totalité des séances.

 

 

Malgré tout, ils se font très rapidement au jeu et étalent progressivement les grandes courbes, avec à chaque passage davantage de précision.

 

 

Après une huitaine de passages (eh oui, les Fondus sont des stakhanovistes du piquet !) menés tambour battant, nous nous séparons après avoir remercié chaleureusement Morgan pour ces nombreux conseils.

  Dorénavant, les gladiateurs du CAF sont fin prêts pour se défier amicalement, mais néanmoins avec détermination, sur le stade Emile Allais de Courchevel 1850, lors de la mythique «Dré Dié l’pentu». Nous vous attendons tous pour faire la fête !"

 

 

 

Merci à Benoît pour l'article


 

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Dim. 3/08 | Alpinisme / cascade

Un séjour de perfectionnement à l’alpinisme et une formation à l’encadrement

Mer. 6/08 | Escalade

Escalade à la gare 11h - 12h30

Mer. 6/08 | Escalade

Gare 6h30-8h

Mer. 6/08 | Escalade

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Mer. 6/08 | Randonnée Pédestre

col de la Mine de Fer

Jeu. 7/08 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur

Jeu. 7/08 | Randonnée Pédestre

Mont Mirantin (2460m) par la Roche Pourrie

Jeu. 7/08 | Randonnée Pédestre complet

Pic de Jalouvre 2408 m & Pointe Blanche (2438m)

Jeu. 7/08 | Randonnée Pédestre

Rando alpine Aiguille de Chalais par arête SW

Ven. 8/08 | Randonnée Pédestre

Petit Mont Blanc 2680m

Sam. 9/08 | Alpinisme / cascade

We alpi avec bivouac en Belledonne

Sam. 9/08 | Randonnée Pédestre

L’Envers des Grands Moulins

Sam. 9/08 | Randonnée Pédestre complet

Rando alpine à la Pointe Percée

Dim. 10/08 | Randonnée Pédestre complet

Rando alpine au Mont Charvin

Dim. 10/08 | Randonnée Pédestre

Traversée Pointe de Dzonfié - Quermoz

Mar. 12/08 | Randonnée Pédestre complet

Rocher Blanc, Rocher Badon depuis Rieu Claret

Mar. 12/08 | Trail & course orient.

Trail - KV du Nivolet - départ 18h30

Mer. 13/08 | Escalade

Mur de la gare 9h - 11h

Jeu. 14/08 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur - WE

Jeu. 14/08 | Vélo de Montagne complet

Itinérance 5J - Grand Paradis du Val d'Aoste

Lun. 18/08 | Randonnée Pédestre

Formation perfectionné rando aout à novembre 2025

Mar. 19/08 | Trail & course orient.

Trail - Cascade de la Doria - départ Barillettes 18h30

Mar. 19/08 | Vélo de Montagne

OTB - L'apéro VDM bimensuel - Afterwork Plage des Mottets

Mer. 20/08 | Randonnée Pédestre

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Sam. 23/08 | Randonnée Pédestre

Formation CARTO 1 - journée terrain

Dim. 24/08 | Randonnée Pédestre

GR738 de Allevard à Chamrousse

Lun. 25/08 | Escalade

BLOC CROIZAT 12H15-13H45

Mar. 26/08 | Randonnée Pédestre

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Mer. 27/08 | Randonnée Pédestre

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Weekend Canyon Vercors

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