Passionnées de montagne et de bonnes choses... à manger, nous nous sommes intéressées aux différentes façons de maintenir forme physique et plaisir gustatif lors d’une course.
Les aliments doivent être ni trop sucrés, ni trop gras, nous dit-on. Or, les barres énergétiques et autres produits caloriques proposés par les supermarchés ne sont pas toujours bien équilibrés.
Nous vous proposons de partager avec vous nos recettes et astuces pour gérer nos dépenses caloriques.
Apportez quelques victuailles (« fait maison », ou achetées) que vous emportez habituellement pour vos sorties en montagne (randonnée, escalade, VTT, alpinisme, etc.).
Après un échange ludique et participatif autour des vivres de chacun, nous passerons à la dégustation.
Jeudi 23 juin à 20H00
Christelle et Samia
