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Evaluez votre niveau d'escalade

Escalade
Rédigé par Commission FORMATION le 05/08/2013
Publié par GaelM-3ab le 05/08/2013
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La grille d'auto-évaluation ci-dessous est issue du MEMENTO MONTAGNE qui représente le référentiel des ENCADRANTS en escalade.

Même si vous souhaitez rester pratiquant sans envisager l'encadrement, elle vous permettra de

situer votre niveau de connaissances techniques

et de détecter les savoir-faire qu'il vous serait utile d'acquérir

Si vous avez besoin d'aide pour mener cette auto-évaluation,

prenez contact avec la COMMISSION ESCALADE.

Elle pourra aussi vous proposer des formations et des sorties adaptées à votre niveau.

 

ESCALADE

Découvrez et pratiquez l'escalade à toutes les saisons !

Du début de l'automne (septembre) au printemps, pratiquez en salle (SAE) tous les jours de la semaine grâce aux créneaux du club.

> ICI Agenda des créneaux SAE

Dès le Printemps, découvrez l'escalade en falaise, en couenne ou en grande voie et profitez des sorties organisées en soirée en semaine ou le week-end.

> Escalade en falaise

Tout au long de l'année, les encadrants de la commission proposent des cycles de formation (gratuits) adaptés à votre niveau. 

  • Cycle initiation
  • Cycle perfectionnement Grandes Voies
  • Cycle gestuelle (Bloc)

en savoir plus...

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Recherche :

Agenda

Mar. 21/10 | Escalade

escalade gare 9h30 - 11h30

Mar. 21/10 | Escalade

Escalade P. Cot 12h-14h

Mar. 21/10 | Escalade

gare 18h-20h validation initié

Mar. 21/10 | Escalade

Boutron mardi 19 21h

Mar. 21/10 | Escalade complet

Gare 20h/22h

Mer. 22/10 | Escalade

Escalade Gare 6h30 - 8h

Mer. 22/10 | Escalade

escalade à la gare mercredi 22/10 de 9h à 11h

Mer. 22/10 | Escalade

boutron 20/22

Mer. 22/10 | Escalade

Cycle initiation escalade n°1 - #5

Jeu. 23/10 | Escalade

escalade à la gare jeudi 23/10 de 9h à 11h

Jeu. 23/10 | Escalade

Escalade Croizat 12h-14h

Jeu. 23/10 | Escalade

ESCALADE GARE 16H15-18H00

Jeu. 23/10 | Escalade complet

Cycle progression vers le niveau initié · Gare · 18 h–20 h (2ᵉ séance)

Jeu. 23/10 | Escalade

escalade P.Cot 20h/22h

Jeu. 23/10 | Escalade

Mur de boutron 20h - 22h

Jeu. 23/10 | Sortie annulée

mur de boutron 20h - 22h

Ven. 24/10 | Escalade complet

gare 10 h 15 à 12 h 15

Ven. 24/10 | Escalade

Escalade GARE 18-20h Vend. 24 Oct.

Ven. 24/10 | Escalade

BLOC CROIZAT 20H-22H VENDREDI 24 OCTOBRE

Sam. 25/10 | Escalade

escalade à Cot de 9h à 12h samedi 25/10

Lun. 27/10 | Escalade complet

Cycle initiation escalade n°2

Lun. 27/10 | Escalade

escalade P.Cot 20h/22h

Mar. 28/10 | Escalade

Escalade gare 18h-20h

Mer. 29/10 | Escalade

Escalade Gare 6h30 - 8h

Mer. 29/10 | Escalade

Escalade Croizat 18h-20h

Mer. 29/10 | Escalade

Cycle initiation escalade n°1 - #6

Jeu. 30/10 | Escalade complet

Cycle Gestuelle

Jeu. 30/10 | Escalade

escalade P.Cot 20h/22h

Jeu. 30/10 | Escalade

Mur de boutron 20h - 22h

Lun. 3/11 | Escalade

Escalade gare lundi 14h16h

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