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Perfectionnement grandes voies

Escalade
Rédigé par MicheleP-bfa le 16/03/2011
Publié par LeClub le 16/03/2011
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5 inscriptions par internet et 5 autres directement au secrétariat du CAF à partir du 18 mars 2011.

Ce cycle s’adresse aux personnes autonomes en falaise (niveau 5c en tête)et souhaitant apprendre à évoluer dans des voies de plusieurs longueurs. Vous apprendrez les manipulations de corde nécessaires en salle sur 6 séances puis vous pourrez mettre en pratique ces apprentissages lors de 2 sorties en extérieur.Ce cycle se déroulera au gymnase de Bassens de 20h à 22h dès le 13 avril 2011 et les 5 mercredis suivants.

Nous vous demandons d’être assidu à la formation. Merci par avance.

Il est évident que pour des raisons de sécurité, chaque personne inscrite devra être à jour de sa cotisation d’adhérent au CAF et aura acheté son PASS-Escalade au secrétariat, dès le premier cours.

Pour toute information complémentaire, vous pouvez me contacter au 06.88.88.36.69 ou à pambrun_michele@yahoo.fr.

 

ESCALADE

Découvrez et pratiquez l'escalade à toutes les saisons !

Du début de l'automne (septembre) au printemps, pratiquez en salle (SAE) tous les jours de la semaine grâce aux créneaux du club.

> ICI Agenda des créneaux SAE

Dès le Printemps, découvrez l'escalade en falaise, en couenne ou en grande voie et profitez des sorties organisées en soirée en semaine ou le week-end.

> Escalade en falaise

Tout au long de l'année, les encadrants de la commission proposent des cycles de formation (gratuits) adaptés à votre niveau. 

  • Cycle initiation
  • Cycle perfectionnement Grandes Voies
  • Cycle gestuelle (Bloc)

en savoir plus...

Recherche :

Agenda

Sam. 1/11 | Escalade complet

escalade gare 9h30 - 11h30

Dim. 2/11 | Escalade

Escalade · Gare · 9 h–11 h

Dim. 2/11 | Escalade

Escalade gare dimanche 20h-22h

Lun. 3/11 | Escalade

Escalade lundi 10h-12h gare

Lun. 3/11 | Escalade

BLOC CROIZAT 12H15-13H45

Lun. 3/11 | Escalade

Escalade gare lundi 14h16h

Lun. 3/11 | Escalade complet

Cycle initiation escalade n°2

Lun. 3/11 | Escalade

escalade P.Cot 20h/22h

Lun. 3/11 | Escalade

Validation PERFECTIONNÉ SAE

Mar. 4/11 | Escalade complet

Escalade gare 18h-20h

Mar. 4/11 | Escalade

Boutron mardi 20 22h

Mar. 4/11 | Escalade complet

Cycle initiation escalade n°1 - #7

Mer. 5/11 | Escalade

Escalade Croizat 18h-20h

Mer. 5/11 | Escalade complet

Cycle amélioration technique et gestuelle #1

Mer. 5/11 | Escalade complet

escalade à la gare 20h-22h

Jeu. 6/11 | Escalade

Cycle progression vers le niveau initié · Gare · 18 h–20 h (3ᵉ séance)

Jeu. 6/11 | Escalade complet

Cycle Gestuelle S2

Jeu. 6/11 | Escalade

escalade P.Cot 20h/22h

Jeu. 6/11 | Escalade

Mur de boutron 20h - 22h

Ven. 7/11 | Escalade

escalade gare 18-20

Lun. 10/11 | Escalade complet

Cycle initiation escalade n°2

Mer. 12/11 | Escalade complet

Cycle amélioration technique et gestuelle #2

Mer. 12/11 | Escalade complet

Cycle initiation escalade n°1 - #8

Jeu. 13/11 | Escalade complet

Cycle Gestuelle S3

Jeu. 13/11 | Escalade

Mur de boutron 20h - 22h

Lun. 17/11 | Escalade complet

Cycle initiation escalade n°2

Lun. 17/11 | Escalade complet

Cycle initiation escalade n°2

Mer. 19/11 | Escalade complet

Cycle amélioration technique et gestuelle #3

Mer. 19/11 | Escalade complet

Cycle initiation escalade n°1 - #9

Jeu. 20/11 | Escalade complet

Cycle Gestuelle S4

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