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Perfectionnement grandes voies

Escalade
Rédigé par MicheleP-bfa le 16/03/2011
Publié par LeClub le 16/03/2011
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5 inscriptions par internet et 5 autres directement au secrétariat du CAF à partir du 18 mars 2011.

Ce cycle s’adresse aux personnes autonomes en falaise (niveau 5c en tête)et souhaitant apprendre à évoluer dans des voies de plusieurs longueurs. Vous apprendrez les manipulations de corde nécessaires en salle sur 6 séances puis vous pourrez mettre en pratique ces apprentissages lors de 2 sorties en extérieur.Ce cycle se déroulera au gymnase de Bassens de 20h à 22h dès le 13 avril 2011 et les 5 mercredis suivants.

Nous vous demandons d’être assidu à la formation. Merci par avance.

Il est évident que pour des raisons de sécurité, chaque personne inscrite devra être à jour de sa cotisation d’adhérent au CAF et aura acheté son PASS-Escalade au secrétariat, dès le premier cours.

Pour toute information complémentaire, vous pouvez me contacter au 06.88.88.36.69 ou à pambrun_michele@yahoo.fr.

 

ESCALADE

Découvrez et pratiquez l'escalade à toutes les saisons !

Du début de l'automne (septembre) au printemps, pratiquez en salle (SAE) tous les jours de la semaine grâce aux créneaux du club.

> ICI Agenda des créneaux SAE

Dès le Printemps, découvrez l'escalade en falaise, en couenne ou en grande voie et profitez des sorties organisées en soirée en semaine ou le week-end.

> Escalade en falaise

Tout au long de l'année, les encadrants de la commission proposent des cycles de formation (gratuits) adaptés à votre niveau. 

  • Cycle initiation
  • Cycle perfectionnement Grandes Voies
  • Cycle gestuelle (Bloc)

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Agenda

Mer. 17/09 | Escalade

Escalade Gare 6h30 - 8h

Mer. 17/09 | Escalade complet

Gare 19h45/21h45

Jeu. 18/09 | Escalade

Escalade gare 12h15-13h45

Jeu. 18/09 | Escalade complet

Validation niveau initié · Gare · 18 h–20 h

Jeu. 18/09 | Escalade

escalade P.Cot 20h/22h

Jeu. 18/09 | Escalade complet

Gare - 20h/22h- mise à niveau avant validation INITIÉ

Jeu. 18/09 | Escalade

mur de boutron 20h - 22h

Ven. 19/09 | Escalade

esc gare vendredi de 10 à 12 h

Ven. 19/09 | Escalade

Escalade libre P. Cot 12h-14h

Ven. 19/09 | Escalade

BLOC CROIZAT 20H-22H VENDREDI 19 SEPTEMBRE

Dim. 21/09 | Escalade

Escalade en Extérieur Initiation et plus

Lun. 22/09 | Escalade complet

Cycle initiation escalade n°2

Mer. 24/09 | Escalade complet

Cycle initiation escalade n°1

Jeu. 25/09 | Escalade

GARE - 20h/22h - Validation autonomie

Jeu. 25/09 | Escalade

mur de boutron 20h - 22h

Lun. 29/09 | Escalade complet

Cycle initiation escalade n°2

Mer. 1/10 | Escalade complet

Cycle initiation escalade n°1 - #2

Jeu. 2/10 | Escalade

mur de boutron 20h - 22h

Lun. 6/10 | Escalade complet

Cycle initiation escalade n°2

Mer. 8/10 | Escalade complet

Cycle initiation escalade n°1 - #3

Jeu. 9/10 | Escalade

mur de boutron 20h - 22h

Lun. 13/10 | Escalade complet

Cycle initiation escalade n°2

Mer. 15/10 | Escalade complet

Cycle initiation escalade n°1 - #4

Jeu. 16/10 | Escalade

mur de boutron 20h - 22h

Lun. 20/10 | Escalade complet

Cycle initiation escalade n°2

Mer. 22/10 | Escalade complet

Cycle initiation escalade n°1 - #5

Jeu. 23/10 | Escalade

mur de boutron 20h - 22h

Lun. 27/10 | Escalade complet

Cycle initiation escalade n°2

Lun. 3/11 | Escalade complet

Cycle initiation escalade n°2

Lun. 10/11 | Escalade complet

Cycle initiation escalade n°2

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