Sortie V2M spécial filles

Le 18.05.2017, par CamilleD-a7f, 3 commentaires


Retour sur la sortie découverte V2M spécial filles

Ce dimanche, c'était un groupe de 8 filles (6 filles dont 4 novices, encadrées par 2 autres) qui partait en direction de la colline de Bissy et de Vimines.

Soleil, boue et bonne humeur étaient au rendez-vous !

Au programme de cette belle journée : réglages des vélos, positions de montée, pique-nique, atelier "qu'est-ce qu'on doit pouvoir tirer de son sac en V2M ?", positions de descente, échange de vélos, conseils shooping 2 roues...

C'est parti pour la rando !t'z

On travaille les montées : "plus sur le devant de la selle !", "baissez les coudes", "regardez loin", "faut y croire !"

   

  

 

 

 

 

 

   

Atelier "place ta bûche"...zerg

... "étends tes affaires"...

Et seulement ensuite, c'est le moment du pique-nique 

Encore quelques conseils avant la descente... on rallonge même un peu la sortie pour aller chercher une descente un peu plus technique !

Bravo les filles ! environ 25 km et 650mD+ pour une première !

L'équipe du jour: Géraldine, Nadine, Clotilde, Anne, Guilaine, Elodie, Nathalie et Camille

A bientôt sur les sorties de la commission V2M !


 

Le Club Alpin Français de Chambéry est une association (type loi 1901) créée en 1874.

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Le Sherpa Trail est de retour !

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Agenda

Lun. 9/06 | Randonnée Pédestre complet

Le Mont Charvin (2207m) en boucle depuis Villarembert

Lun. 9/06 | EcoCAF

"la nature au fil des saisons : reconnaître les oiseaux au chant et à la vue"

Lun. 9/06 | Escalade complet

Gare 19h30/21h30

Mar. 10/06 | Escalade

gare 7h 8h30

Mar. 10/06 | Randonnée Pédestre

Boucle au col du Granier

Mar. 10/06 | Escalade

Pcot 12 14

Mar. 10/06 | EcoCAF

la nature au fil des saisons : identification des rapaces en vol

Mar. 10/06 | Canyon

cycle initiation Canyoning - objectif autonomie

Mar. 10/06 | Escalade complet

Cycle Niveau Initié SAE - 19h30à21h30 - S7

Mar. 10/06 | Escalade

Boutron mardi 20 22h

Mer. 11/06 | Escalade

Grimpe gare 6h30 - 8h

Mer. 11/06 | Randonnée Pédestre

Formation Rando Alpinisme Pentes de neige et arêtes

Mer. 11/06 | Randonnée Pédestre

Le Lac de La Folle

Mer. 11/06 | Escalade

Cycle gestuelle - Gare 18h-20h

Mer. 11/06 | Handicaf

Escalade au col de l'Épine

Mer. 11/06 | Sortie annulée

APERO TRAIL#AFTERWORK#Mercredi 11 juin 18h30 Barbecue de fin de saison

Mer. 11/06 | Vélo de Montagne

📍 CYCLE ITINERANCE V2M - Soirée Théorique

Mer. 11/06 | Trail & course orient.

Trail au Fournet + exo marche/course en montée

Jeu. 12/06 | Comité Directeur

12 Juin 2025 : Ventes Privées CAF Chambéry - GO SPORT OUTDOOR

Jeu. 12/06 | Formation

UFCA: Unité de Formation commune aux activités

Jeu. 12/06 | Vélo de Montagne

l'épinette aiguebelette

Jeu. 12/06 | Vélo de Montagne

Afterwork - Doria Arboretum Vignes

Jeu. 12/06 | Trail & course orient.

Trail afterwork Cognin départ 18h30 / jeudi 12/06

Jeu. 12/06 | Escalade

Mur de Boutron 20h - 22h

Ven. 13/06 | Randonnée Pédestre

Rando de St-Laurent du Pont à St-Pierre de Chartreuse AR - 30 ans PNR Chartreuse

Ven. 13/06 | Randonnée Pédestre

🌱les 30 ans du PNR de Chartreuse : rando, départ vendredi matin

Ven. 13/06 | Trail & course orient.

🌱 WE trail traversée de la Chartreuse et 30 ans du parc

Ven. 13/06 | Vélo de Montagne

🌱Traversée de la Chartreuse pour les 30 ans du parc

Ven. 13/06 | Vélo de Montagne

Mont Veyrier

Ven. 13/06 | Escalade

escalade gare 10 h 45 à 12 h 30

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