Trail & course orient. > 10 km AIX LES BAINS / dimanche 24 mars



  • DÉNIVELÉ : 5
  • DIFFICULTÉ : TOUS Niveaux et DEBUTANTS
  • MATÉRIEL : - Une paire de chaussures de route et tenue adaptée à la course à pied
    - Des vêtements coupe-vent et imperméables
    - Un système d'hydratation (poche à eau, flasque, bouteille d'eau ...)
    - Une ration de course
    - Téléphone portable
    - 4 épingles nourrice pour accrocher le dossard (le règlement stipule que le porte-dossard est interdit)


Ce Dimanche 24 Mars à 9h30  se court le 10km de Aix les Bains.

Petite sortie pour faire un peu de vitesse et profiter de la vue sur le Lac SANS AUCUNE VOITURE !

La route sera pour nous, coureur(se)s .

voici le lien du site: https://www.10km-grand-lac.com/

Date limite pour s'inscrire: vendredi 22 mars à 16h.

J'hésitais à publier cette sortie, car on est des montagnards au CAF, et on pourrait penser que l'on a rien à faire sur la route, parmis la foule....

Eh bien si, et ce sera une bonne raison parmis celles ci: pour l'ambiance, pour creer des liens, creer une émulation, co-voiturer pour se rendre sur Aix les Bains, pour se challenger, pour se dépasser et /ou se dépenser de l'apéro du samedi soir, pour toute autre raison, pour finir par une baignade au Lac si la T° le permet (et éviter les courbatures du lendemain), pour finir par un pique nique au bord du lac...

Bref , pour passer un bon moment ensemble, avant, après, et pendant selon le niveau de chacun(e)!

  • DÉPART : Le dimanche 24 mars
  • RETOUR : Le même jour



  • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 12
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 10


2 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 12 PLACES AU TOTAL (17%)
10 places restantes pour les inscriptions en ligne


Inscriptions :

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  • rendre autonome en toute sécurité.
 

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Agenda

Ven. 23/05 | Randonnée Pédestre complet

Lance Sud de Malissard (2 045 m) et Dôme de Bellefont en boucle depuis Perquelin

Ven. 23/05 | Escalade complet

escalade gare 10 h 45 à 12 h 45

Ven. 23/05 | Escalade

escalade pierre Cot 12h 14h

Ven. 23/05 | Escalade

Escalade Gare 23/05 - 19h/21h

Ven. 23/05 | Escalade

BLOB CROIZAT 20H-22H VENDREDI 23 MAI

Sam. 24/05 | Alpinisme / cascade complet

Cycle transition vers l'alpinisme épisode 4 : course mixte dans le massif du Mt Blanc

Sam. 24/05 | Ski/Snowboard de rando.

Week-end ski alpi cirque du Goléon départ 23 Mai à 16h

Sam. 24/05 | Escalade

SUITE DE : Cycle Gestuelle - WE Extérieur

Sam. 24/05 | Vélo de Montagne complet

SUITE DE: Un cycle pour s'envoyer en l'air 🚀

Sam. 24/05 | Escalade

escalade P Cot

Sam. 24/05 | Trail & course orient.

Trail sortie longue au Mont Peney

Sam. 24/05 | Escalade

escalade gare 9h30 - 11h30

Dim. 25/05 | Ski/Snowboard de rando.

Week-end ski alpi cirque du Goléon départ 23 Mai à 16h

Dim. 25/05 | Canyon

Cycle Initiation N°2 vers l'autonomie en progression en 6 jours

Dim. 25/05 | Randonnée Pédestre complet

Le Grand Som (2026m)

Dim. 25/05 | Vélo de Montagne

Lovettaz en balade

Dim. 25/05 | Trail & course orient.

Trail sortie longue au Trou de l'Enfer

Lun. 26/05 | Vélo de Montagne

Dent d'Arclusaz

Lun. 26/05 | Escalade

Bloc Croizat 12h15-13h45

Lun. 26/05 | Escalade

Escalade à la gare 16h18h

Lun. 26/05 | Escalade

Escalade gare 18h00-20h00

Lun. 26/05 | Randonnée Pédestre

Formation perfectionné rando

Lun. 26/05 | Comité Directeur complet

Réunion #10 du Comité Directeur 2024-2028

Lun. 26/05 | Trail & course orient.

Trail tranquille du Lundi au bout du Monde, rdv Barillette 19h - 26/05

Lun. 26/05 | Escalade

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Mar. 27/05 | Escalade

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Mar. 27/05 | Vélo de Montagne

Mont Veyrier

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"la nature au fil des saisons : reconnaître les oiseaux au chant et à la vue"

Mar. 27/05 | Vélo de Montagne complet

maniabilité antenne et mia

Mar. 27/05 | Canyon

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