Escalade > Cycle Gestuelle / jeudi 13 mars
- MASSIF : SAE
- DIFFICULTÉ : en fonction du niveau du Groupe
- MATÉRIEL : Baudrier suivant le lieu, chaussons d'escalade,
Des Doigts (et un peu des pieds), sont nécessaires dans tous les cas ;op
Les séances se dérouleront principalement au pan du Gynmase de Cognin (bloc) mais aussi à la gare les jeudis entre 19:30 & 22h.
Le pass escalade n'est pas nécessaire.
Déroulé d'une séance : 1/4h échauffement / PPG
1h exercices / atelier,
1h travail de blocs pour mise en pratique.
On se concentrera sur les rappels de sécurité / école de vol / travail de voie à la Gare.
Révision des manip. pour l'extérieur en vu du WE du 24/05 où l'on ira grimper en extérieur.
Au moment de votre demande d'inscription, merci de m'envoyer un message pour m'indiquer votre niveau de grimpe, en tête ou second, max, après travail, décrire vos points forts / points faibles, ce qui vous motive.
J'essayerai de constituer un groupe de niveau homogène et m'adapterai en fonction de celui-ci!
Comme pour tout cycle, merci de venir à toutes les séances!!
Au plaisir!
- DÉPART : Le jeudi 13 mars
- RETOUR : Le même jour
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : LoicP-976 - le 01/02/25
- ENCADRANTS : LoicP-976
- BÉNÉVOLES : MathildeC-3dc
Validation du président :
Cette sortie est officiellement validée par le CAF Chambéry !
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 6
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 0
7 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 6 PLACES AU TOTAL
(117%)
0 place restante
pour les inscriptions en ligne
et 5 inscriptions en attente de confirmation
| AurelieE-577 | EmmaE-c63 | LoicP-976 | MathildeC-3dc | MeganeD-b3c | SuzonJ-589 | SylvieP-579 |
Le nombre de places disponibles à la réservation depuis internet est atteint.
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- SORTIE1 SUIVANTE1 DE CE CYCLE :
| 20/03/2025 |
SUITE DE : Cycle Gestuelle
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| 27/03/2025 |
SUITE DE : Cycle Gestuelle - La Gare 19:30
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| 03/04/2025 |
SUITE DE : Cycle Gestuelle
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| 10/04/2025 |
SUITE DE : Cycle Gestuelle
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| 17/04/2025 |
SUITE DE : Cycle Gestuelle - La Gare 19:30
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| 24/04/2025 |
SUITE DE : Cycle Gestuelle
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| 15/05/2025 |
SUITE DE : Cycle Gestuelle - La Gare 19:30
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| 22/05/2025 |
SUITE DE : Cycle Gestuelle - La Gare 19:30
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| 24/05/2025 |
SUITE DE : Cycle Gestuelle - WE Extérieur
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