Escalade > Cycle Gestuelle / jeudi 13 mars 2025
- MASSIF : SAE
- DIFFICULTÉ : en fonction du niveau du Groupe
- MATÉRIEL : Baudrier suivant le lieu, chaussons d'escalade,
Des Doigts (et un peu des pieds), sont nécessaires dans tous les cas ;op
- DESCRIPTION COMPLÈTE :
Les séances se dérouleront principalement au pan du Gynmase de Cognin (bloc) mais aussi à la gare les jeudis entre 19:30 & 22h.
Le pass escalade n'est pas nécessaire.
Déroulé d'une séance : 1/4h échauffement / PPG
1h exercices / atelier,
1h travail de blocs pour mise en pratique.
On se concentrera sur les rappels de sécurité / école de vol / travail de voie à la Gare.
Révision des manip. pour l'extérieur en vu du WE du 24/05 où l'on ira grimper en extérieur.
Au moment de votre demande d'inscription, merci de m'envoyer un message pour m'indiquer votre niveau de grimpe, en tête ou second, max, après travail, décrire vos points forts / points faibles, ce qui vous motive.
J'essayerai de constituer un groupe de niveau homogène et m'adapterai en fonction de celui-ci!
Comme pour tout cycle, merci de venir à toutes les séances!!
Au plaisir!
- DÉPART : Le jeudi 13 mars
- RETOUR : Le jeudi 13 mars
- RDV : lieu et heures visibles après connexion
- SORTIE PROPOSÉE PAR : LoicP-32b - le 01/02/25, modifiée le 31/10/25 à 10:59
- NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 6
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 0
- DISPONIBLES EN FILE D'ATTENTE : 0
⚪
7 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 6 PLACES MAXIMUM
(117%)
5 inscriptions en attente de confirmation
Le nombre de places disponibles à la réservation depuis internet ou en file d'attente est atteint.
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- Cycle gestuelle (Bloc)