Escalade > Cycle Gestuelle / jeudi 30 octobre 2025
- DIFFICULTÉ : en fonction du niveau du groupe
- MATÉRIEL : Baudrier suivant le lieu, chaussons d'escalade,
Des Doigts (et un peu des pieds), sont nécessaires dans tous les cas ;op
- DESCRIPTION COMPLÈTE :
Cycle destiné aux grimpeurs qui souhaitent acquérir de la technique.
Les séances se dérouleront principalement au pan du Gynmase de Cognin (bloc) mais aussi à la gare les jeudis entre 19:30 & 22h.
Le pass escalade n'est pas nécessaire.
Déroulé d'une séance : 1/4h échauffement / PPG
1h exercices / atelier,
1h travail de blocs pour mise en pratique.
On se concentrera sur les rappels de sécurité / école de vol / travail de voie à la Gare.
Séances Cognin : jeudis 30/10 ; 06-13-20&27/11
Séances Gare : jeudis 04-11&18/12
On s'organisera aussi quelques séances bonus à Croizat durant les créneaux autonomes du vendredi soir suivant dispo.
Au moment de votre demande d'inscription, merci de m'envoyer un message pour m'indiquer votre niveau de grimpe, en tête ou second, max, après travail, décrire vos points forts / points faibles, ce qui vous motive.
Mon mail : perninl@yahoo.fr (je ne reçois pas les notification du site CAF...)
J'essayerai de constituer un groupe de niveau homogène et m'adapterai en fonction de celui-ci!
Comme pour tout cycle, merci de venir à toutes les séances!!
Au plaisir!
- DÉPART : Le jeudi 30 octobre
- RETOUR : Le jeudi 30 octobre
- RDV : lieu et heures visibles après connexion
- SORTIE PROPOSÉE PAR : LoicP-32b - le 06/10/25, modifiée le 10/10/25 à 18:33
- NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 6
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 0
- DISPONIBLES EN FILE D'ATTENTE : 0
⚪
6 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 6 PLACES MAXIMUM
(100%)
4 inscriptions en attente de confirmation
Le nombre de places disponibles à la réservation depuis internet ou en file d'attente est atteint.
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