Ski alpin / Snowboard > ET SI ON DEVENAIT ENCADRANT SKI ALPIN ? / dimanche 17 mars



  • MASSIF : Alpes


  • DÉNIVELÉ : Négatif, le plus possible
  • DIFFICULTÉ : Confirmé
  • MATÉRIEL : - Carte USCA et carte CAF
    - Équipement de ski bien affûtés selon la neige
    - Casque recommandé
    - Picnic pour le midi
    - Votre bonne humeur


PRÉ-REQUIS OBLIGATOIRE
Sortie accessible aux personnes déjà confirmées (pistes rouges, noires selon les conditions et pratique de ski hors piste), équivalent d'un niveau étoile d'or ou classe 3. En clair :

-vous savez évoluer sur piste en toute sécurité pour vous et les autres skieurs quelques soient le terrain, la neige et la vitesse,
-vous avez déjà pratiqué le ski hors piste,
-vous savez enchaîner des virages perfectionnés de grands rayons (skis parallèles, déclenchement par retour d'appui et/ou redressement orienté, conduite dérapée perfectionnée et/ou coupée),
-vous savez enchaîner une godille perfectionnée,

Cette journée se destine aux skieur.se.s (motivé.e.s !) qui sont potentiellement intéressés pour :


1/ rejoindre l'équipe des encadrants bénévoles de la commission ski alpin et passer à moyen terme le stage initiateur ((chaque année une session de 4 week-end en mars à La Clusaz est organisée et oui c'est long !)
2/ et/ou bénéficier de quelques conseils techniques pour améliorer leur niveau ou dépasser certains blocages. 
3/ et/ou apprendre les notions de bases de la pédagogie du ski en vue de pouvoir les transmettre à d'autres et devenir co-encadrant à la commission ski alpin sur des cycles pour la saison 2024/2025 !

OBJECTIFS DE LA SORTIE

Pendant cette journée nous ferons :
  • Des exercices techniques sur :
- le centrage : perfectionner son équilibre avant-arrière selon les terrains et les pentes
- la charge : perfectionner la charge sur les skis selon les différentes phases du virage
- le pivotement et l'angle : perfectionner la prise de carres et rendre efficace le pivotement des skis selon les terrains et le type de virage => perfectionnement des petits virages et du carving 

  • Des points pédagogiques sur : 
- S'observer les uns les autres pour tenter d'identifier les défauts techniques 
- Trouver des éducatifs qui font travailler des points techniques spécifiques
- Comprendre l'évolution technique d'un skieur et les blocages que l'on peut rencontrer

En résumé, l'objectif de cette journée est de bénéficier de quelques conseils ciblés sur votre technique pour vous donner des clés à travailler en autonomie mais SURTOUT vous donner envie de transmettre la pédagogie du ski aux autres et pourquoi pas... au sein de la commission ski alpin !

PRIX DE LA SORTIE

Pour la journée, le prix s'élève à 43 euros. Il inclut le transport en car, le forfait et l'encadrement. Il est également nécessaire d'avoir la carte USCA (10€). 

MODALITÉS D'INSCRIPTION

Pré-inscription sur cette sortie avant le 17/03.
Je prendrai contact avec vous afin de m'assurer que votre profil correspond bien aux pré-requis pour que le groupe des participants soit le plus équilibré possible avant de valider votre inscription.

ATTENTION : une fois votre inscription validée et le paiement effectué, il est impératif de vous inscrire également à la sortie station du 17/03 en cliquant sur ce lien. 

PAIEMENT

Une fois votre inscription validée, suivre ce lien Hello Asso pour effectuer le paiement et sélectionnez l'option "BUS + FORFAIT + SORTIE ET SI ON DEVENAIT ENCADRANT SKI ALPIN ? ". 

En cas d'absence pour raison médicale, le remboursement du forfait sera possible sur présentation d'un justificatif médical uniquement.

  • DÉPART : Le dimanche 17 mars
  • RETOUR : Le même jour



  • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 9
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 3


6 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 9 PLACES AU TOTAL (67%)
3 places restantes pour les inscriptions en ligne et 1 inscription en attente de confirmation

AlexiaD-4a4
GregoireM-942
JeanfrancoisC-7e8
MaudB-22a
PierrickM-a66
SamuelL-a07

Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».


 

Le Club Alpin Français de Chambéry est une association (type loi 1901) créée en 1874.

Plus de 2000 membres constituent notre club administré par 200 bénévoles.

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  • faire découvrir, aimer et protéger la montagne.
  • rendre accessible la montagne à tous.
  • rendre autonome en toute sécurité.
 
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Agenda

Ven. 14/03 | Ski/Snowboard de rando.

Vendredi c'est vélo ski

Ven. 14/03 | Alpinisme / cascade

Dry tooling a saint saturnin entre les gouttes

Ven. 14/03 | Escalade

escalade libre P Cot 12h 14h

Ven. 14/03 | Spéléologie

Séance technique à la gare, cycle de l'EDSC 24-25

Ven. 14/03 | Ski/Snowboard de rando.

SUITE DE : Cycle perfectionnement ski alpi / soirée théorie

Ven. 14/03 | Escalade

BLOC CROIZAT 20H-22H VENDREDI 14 MARS

Sam. 15/03 | Ski/Snowboard de rando.

SUITE DE : Cycle perfectionnement ski alpi / WE 1

Sam. 15/03 | Ski/Snowboard de rando.

SUITE DE : Cycle Nature sortie #3

Sam. 15/03 | École d'aventure

SORTIE SKI ALPINISME ECOLE D'AV (groupe dévouverte)

Sam. 15/03 | Alpinisme / cascade complet

WEEKEND DE PROGRESSION GUIDEE N°7 - GOULOTTE/ARETE HIVERNALE

Sam. 15/03 | École d'aventure

Ecole d'Av- Ski Alpi - grpe Progression 2j

Sam. 15/03 | Ski/Snowboard de rando.

SUITE DE : Cycle intermédiaire : WE de repli

Sam. 15/03 | Randonnée Pédestre complet

Journée perfectionné

Sam. 15/03 | Sortie annulée

Le Collet d'Allevard - SORTIE EN STATION

Sam. 15/03 | Sortie annulée

cycle préparation initiateur ski alpin

Sam. 15/03 | Escalade

escalade gare 9h30 - 11h30

Sam. 15/03 | Escalade

Validation niveau initié ou autonomie (gare, 14–16 h)

Dim. 16/03 | Sortie annulée

Méribel - SORTIE EN STATION

Dim. 16/03 | Escalade

gare dimanche 10-12

Dim. 16/03 | Les Zwhenos (18-35+ ans)

Après-midi jeux

Lun. 17/03 | Ski/Snowboard de rando. complet

4 JOURS DANS LES AIGUILLES ROUGES

Lun. 17/03 | Escalade

BLOC CROIZAT 12H15-13H45

Lun. 17/03 | Escalade

Gare 18h30-20h30

Lun. 17/03 | EcoCAF

Réunion EcoCAF - Bourse à projets

Lun. 17/03 | Animations complet

Réunion organisation Sherpa Trail

Lun. 17/03 | Escalade

escalade P.Cot 20h/22h

Lun. 17/03 | Escalade complet

Escalade à la Gare 20h30-22h30

Mar. 18/03 | Ski/Snowboard de rando.

Combe de l'Arbet neuf

Mar. 18/03 | Escalade

ESCALADE MUR DE LA GARE 9 h à 11h

Mar. 18/03 | Escalade

Escalade à la gare 17h30-19h30

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