Ski alpin / Snowboard > ET SI ON DEVENAIT ENCADRANT SKI ALPIN ? / dimanche 17 mars



  • MASSIF : Alpes


  • DÉNIVELÉ : Négatif, le plus possible
  • DIFFICULTÉ : Confirmé
  • MATÉRIEL : - Carte USCA et carte CAF
    - Équipement de ski bien affûtés selon la neige
    - Casque recommandé
    - Picnic pour le midi
    - Votre bonne humeur


PRÉ-REQUIS OBLIGATOIRE
Sortie accessible aux personnes déjà confirmées (pistes rouges, noires selon les conditions et pratique de ski hors piste), équivalent d'un niveau étoile d'or ou classe 3. En clair :

-vous savez évoluer sur piste en toute sécurité pour vous et les autres skieurs quelques soient le terrain, la neige et la vitesse,
-vous avez déjà pratiqué le ski hors piste,
-vous savez enchaîner des virages perfectionnés de grands rayons (skis parallèles, déclenchement par retour d'appui et/ou redressement orienté, conduite dérapée perfectionnée et/ou coupée),
-vous savez enchaîner une godille perfectionnée,

Cette journée se destine aux skieur.se.s (motivé.e.s !) qui sont potentiellement intéressés pour :


1/ rejoindre l'équipe des encadrants bénévoles de la commission ski alpin et passer à moyen terme le stage initiateur ((chaque année une session de 4 week-end en mars à La Clusaz est organisée et oui c'est long !)
2/ et/ou bénéficier de quelques conseils techniques pour améliorer leur niveau ou dépasser certains blocages. 
3/ et/ou apprendre les notions de bases de la pédagogie du ski en vue de pouvoir les transmettre à d'autres et devenir co-encadrant à la commission ski alpin sur des cycles pour la saison 2024/2025 !

OBJECTIFS DE LA SORTIE

Pendant cette journée nous ferons :
  • Des exercices techniques sur :
- le centrage : perfectionner son équilibre avant-arrière selon les terrains et les pentes
- la charge : perfectionner la charge sur les skis selon les différentes phases du virage
- le pivotement et l'angle : perfectionner la prise de carres et rendre efficace le pivotement des skis selon les terrains et le type de virage => perfectionnement des petits virages et du carving 

  • Des points pédagogiques sur : 
- S'observer les uns les autres pour tenter d'identifier les défauts techniques 
- Trouver des éducatifs qui font travailler des points techniques spécifiques
- Comprendre l'évolution technique d'un skieur et les blocages que l'on peut rencontrer

En résumé, l'objectif de cette journée est de bénéficier de quelques conseils ciblés sur votre technique pour vous donner des clés à travailler en autonomie mais SURTOUT vous donner envie de transmettre la pédagogie du ski aux autres et pourquoi pas... au sein de la commission ski alpin !

PRIX DE LA SORTIE

Pour la journée, le prix s'élève à 43 euros. Il inclut le transport en car, le forfait et l'encadrement. Il est également nécessaire d'avoir la carte USCA (10€). 

MODALITÉS D'INSCRIPTION

Pré-inscription sur cette sortie avant le 17/03.
Je prendrai contact avec vous afin de m'assurer que votre profil correspond bien aux pré-requis pour que le groupe des participants soit le plus équilibré possible avant de valider votre inscription.

ATTENTION : une fois votre inscription validée et le paiement effectué, il est impératif de vous inscrire également à la sortie station du 17/03 en cliquant sur ce lien. 

PAIEMENT

Une fois votre inscription validée, suivre ce lien Hello Asso pour effectuer le paiement et sélectionnez l'option "BUS + FORFAIT + SORTIE ET SI ON DEVENAIT ENCADRANT SKI ALPIN ? ". 

En cas d'absence pour raison médicale, le remboursement du forfait sera possible sur présentation d'un justificatif médical uniquement.

  • DÉPART : Le dimanche 17 mars
  • RETOUR : Le même jour



  • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 9
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 3


6 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 9 PLACES AU TOTAL (67%)
3 places restantes pour les inscriptions en ligne et 1 inscription en attente de confirmation


Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».


 

Le Club Alpin Français de Chambéry est une association (type loi 1901) créée en 1874.

Plus de 2000 membres constituent notre club administré par 200 bénévoles.

Nos objectifs :

  • faire découvrir, aimer et protéger la montagne.
  • rendre accessible la montagne à tous.
  • rendre autonome en toute sécurité.
 

Présentation générale du club

> Le projet club

> Qui fait quoi

> La gestion des initiatives

Adhérer au club

> Pourquoi et comment adhérer ?

> Adhésions 2024 / 2025

> Adhérer en ligne au CAF de Chambéry

> Renouveler son adhésion en ligne

Club affilié à la FFCAM, Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne et à la FFH, Fédération Handisport. La section compétition est également affiliée FFME.

Nous vous rappelons que la responsabilité du CAF de Chambéry ne peut être engagée que sur des sorties validées à l'agenda.
__________________________

Le Sherpa Trail est de retour !

__________________________


S.A.E. "Mur de la Gare SNCF"

Conditions pour la location de cette structure, tarifs, contrat
, ..

Tous les détails en  CLIQUANT-ICI



nos partenaires

Recherche :

Agenda

Mar. 8/07 | Randonnée Pédestre

Le Quermoz en boucle

Mar. 8/07 | Randonnée Pédestre

Les sources du Gargoton par Val-Pelouse

Mar. 8/07 | Les Zwhenos (18-35+ ans)

LE TOUR VELO'VIGNES

Mar. 8/07 | Trail & course orient.

Trail au bout du Monde - Départ Barillettes 18h30

Mar. 8/07 | Escalade complet

Cycle Niveau Initié SAE - 19h30à21h30 - S10Finale

Mer. 9/07 | Randonnée Pédestre

Boucle du Mont Peney par la vallon de la Doria

Mer. 9/07 | Escalade

ESCALADE MUR DE LA GARE 9 h à 11h

Mer. 9/07 | Escalade

escalade gare 12h - 14h

Mer. 9/07 | Escalade complet

Gare 19/20h30

Jeu. 10/07 | Randonnée Pédestre

Le Grand Coin (2 729m) en boucle depuis le col du Chaussy

Jeu. 10/07 | Vélo de Montagne

📍 Jusqu'au lac noir en matinée (sortie cool)

Jeu. 10/07 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur

Ven. 11/07 | Escalade

escalade à la gare 12:00-13:30

Sam. 12/07 | Randonnée Pédestre

Grand Arc en boucle depuis Tioulevé

Sam. 12/07 | Randonnée Pédestre

Pointe de la Sitre

Dim. 13/07 | Randonnée Pédestre

Granier par le pas des barres et retour par la Balme à Colon

Mar. 15/07 | Randonnée Pédestre complet

Formation Rando Alpinisme Terrain rocher facile

Mar. 15/07 | Randonnée Pédestre complet

Pointe du Scialet

Mer. 16/07 | Escalade

ESCALADE MUR DE LA GARE 9 h à 11h

Jeu. 17/07 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur

Jeu. 17/07 | Vélo de Montagne

📍 Afterwork sur les hauteurs de Clarafond

Sam. 19/07 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur - WE

Dim. 20/07 | Vélo de Montagne

[TERRAIN ALPIN] La Tête Nord des Fours

Mer. 23/07 | Escalade

ESCALADE MUR DE LA GARE 9 h à 11h

Jeu. 24/07 | Vélo de Montagne

📍 Afterwork : Enduro du Mont Peney

Jeu. 24/07 | Vélo de Montagne

OTB - L'apéro VDM - Au bout du monde

Jeu. 24/07 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur

Sam. 26/07 | Vélo de Montagne

Terrain Alpin : Crève-Tête 2342m

Dim. 27/07 | Vélo de Montagne

[Les 2 Alpes] Un cycle pour s'envoyer en l'air 🚀

Jeu. 31/07 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur

> Voir toutes les sorties du club