Trail & course orient. > kv du Nivolet / jeudi 20 juin

DÉNIVELÉ : 800 à 1200+
DIFFICULTÉ : DEBROUILLE à TRES BON
MATÉRIEL : - Une paire de chaussures de trail et tenue adaptée au trail
- Des vêtements coupe-vent et imperméables
- Un système d'hydratation (poche à eau, flasque, bouteille d'eau ...): 500ml minimum
- Une ration de course
- couverture de survie
- Téléphone portable OBLIGATOIRE
- FRONTALE OBLIGATOIRE
- DES BATONS

- une tenue sèche pour après et de quoi se ravitailler à la fin (au sommet, ou à la voiture en bas.... selon météo et forme des participants et de l'encadrante).

Bonjour,

TOUT EST DANS LE TITRE

Karine et Marie vous proposent une montee à la Croix du Nivolet, par un trajet direct.

A partir du parking des Barillettes.

Il y aura plusieurs "arrêts" possible selon votre forme, mais l'idéal est tout de même d'avoir déjà fait des sorties avec le CAF et de pouvoir aller à la vitesse minimale de 500 de Denivelé + à l'heure.

- 1er arrêt possible (pour les moins entrainés): point de vue au bout de 800mD+ et 4,5km
- 2ème arrêt possible: Alpages du Nivolet: 1000m D+ et 5,4 km
- 3ème arrêt pour ceux qui en veulent plus: Croix du Nivolet: 1200mD+ et 6,3km: passages avec cables et vide, à déconseiller si vous avez le vertige et/ou des chaussures qui glissent.

Ne pas oublier, que une fois en haut, quelque soit le point atteint: il faudra redescendre après .... et il faut savoir que ce n'est pas forcement la descente qui est le plus facile en trail ....

Ne sous-estimez pas votre niveau.

On fera le point aux divers arrêts possibles, mais ayez une couche de vêtement séche eu/ou chaude dans votre sac, au cas où vous devriez attendre les autres.

DÉPART : Le jeudi 20 juin
RETOUR : Le même jour

SORTIE DÉPOSÉE PAR : KarineM-e13 - le 24/05/24, modifiée le 24/05/24 à 13:00
ENCADRANTS : KarineM-e13 , MarieK-bb9

NOMBRE TOTAL DE PLACES : 16
DISPONIBLES VIA INTERNET : 10

6 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 16 PLACES AU TOTAL (38%)
10 places restantes pour les inscriptions en ligne

	JeromeL-e7c
	KarineM-e13
	LucasP-277
	MarieK-bb9
	TimotheeH-722
	YannickF-acf

Inscriptions :

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