Alpinisme / cascade > Le Pain de Sucre / samedi 27 juin 2026

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  • LIEU DÉPART ACTIVITÉ : La Ville des Glaciers (Les Chapieux)
  • ITINÉRAIRE DE L'ACTIVITÉ : J1: Départ de Chambéry ~5h. • Parking aux Chapieux (1970m) : à cette saison entre 7h20 et 18h20, il n’est plus possible de monter en voiture au delà des Chapieux, il faut utiliser le service des navettes ~22 navettes par jour, toutes les demi-heures environ. • Depuis les Chapieux navette de 7h30 pour la Ville des Glaciers, puis navette jusqu’aux Lanchettes (3 navettes par jour, la première à ~7h45, sinon à pied ~30 mn de marche). • Montée au Refuge Robert Blanc (2750m) J2 • Col du Tondu • Pain de Sucre (3170m) • Mêmes points de passage pour la descente et retour aux Chapieux, puis Chambéry


  • DÉNIVELÉ : 1300 m
  • DISTANCE : 12 km
  • DIFFICULTÉ : F
  • MATÉRIEL : Matériel individuel :
    • Chaussures cramponnables, crampons acier avec anti-botte réglés à vos chaussures, piolet, casque, baudrier avec mousqueton unidirectionnel, 1 broche à glace > 15cm sur dégaine ou mousqueton à doigt, 1 sangle de 120cm sur mousqueton à vis, 1 mousqueton à vis supplémentaire, 1 seconde sangle en 120 ou plus, 2 dégaines
    • Protections contre le soleil : lunette classe 4, crème solaire et stick à lèvres, chapeau ou casquette.
    • Protections contre le froid (à 3000/3500m, même en cette saison et par beau temps, la température ressentie peut être bien en dessous de 0 deg) : 2 paires de gants, bonnet, buffs, plusieurs couches chaudes et Goretex (ou équivalent), haut et bas, selon météo.
    • Autres : une frontale pour départ matinal, un drap-sac et des bouchons d’oreilles pour le refuge.
    • De plus, il vous faudra une application cartographie, dont vous savez vous servir, avec les cartes nécessaires pour la zone téléchargées au préalable sur votre téléphone.
    • Et un "kit CSV" (surligneurs, crayon, papier, ..)

    S’il vous manque quelque chose, prévenez-nous à l’avance, nous pourrons sans doute vous aider.

    Matériel Collectif, à répartir :
    • Nous prendrons les cordes et les kits de sécurité glacier nécessaires.
    • Une trousse de secours


  • DESCRIPTION COMPLÈTE :

       

Isabelle, Jean-Patrick et JiPé vous proposent une sortie Alpi-Facile sur deux jours au sud-ouest du Massif du Mont-Blanc à partir de la vallée des Chapieux (1970m) depuis le Refuge Robert Blanc (2750m).

C'est une course sur un terrain rocher facile à la montée et en pente de neige et glacier à la descente, pour une initiation en rocher - neige - glacier qui permet d'aborder les techniques de progression propres à ces terrains. 

Elle s’adresse à des personnes ayant une première expérience en l’Alpi F ou ayant effectué des parcours en Randonnées Alpines souhaitant aborder ou revoir les différentes techniques de progression sur glacier, en pentes de neige et sur rocher.

Si vous n’êtes jamais sortis avec l'un(e) d'entre nous, merci de nous faire un petit mail de présentation sur votre expérience et vos attentes.

Le Pain de Sucre (Alpi-F) est une antécime du Mont-Tondu, sur son arête Nord. C’est le point de passage de la Voie Normale du Mont Tondu. La vue panoramique est magnifique sur le Massif du Mont Blanc, les Dômes de Miage, Tré-la-Tête et bien sûr l'Aiguille des Glaciers toute proche. Cette course en rocher facile est idéale pour progresser vers l'autonomie en alpinisme.

Depuis le Refuge Robert Blanc (2750m) on rejoint le col du Tondu en se servant de câbles pour franchir un passage rocheux. Arrivés au col une arête part à gauche et mène en direction du pain de Sucre. Celle-ci, d'abord pentue se redresse nettement à l'approche d'un grand gendarme bien visible du col. Quelques cairns jalonnent cette approche. On poursuit sur cette arête que l'on suit au mieux par un système de vires entrecoupées de petits ressauts. Arrivés au sommet de l'arête le terrain s'adoucit et on gagne aisément le Pain de Sucre  (3170 m)

Organisation du week-end :

Une soirée de préparation sera fixée dans la semaine précédant la sortie pour la préparer ensemble avec les CSV (Cartographie Systémique des Vigilances) des terrains Rando et Alpinisme Facile neige et rocher.

Le samedi matin, montée au refuge Robert Blanc depuis le parking des Lanchettes (voir encart itinéraire de l'activité). 

L'après midi exercices de révision de cramponnage, d’encordement, de mouflage, d’arrêt de glissade, etc.. à proximité du refuge. Selon les conditions, soit en reconnaissance de l'itinéraire du lendemain côté ouest, soit en rejoignant coté est “l'arête du refuge” qui est équipé pour son franchissement de câbles et cordes.  De retour au refuge débriefing CSV.

Le dimanche, lever matinal pour le Pain de Sucre. Dans le cadre de nos objectifs pédagogiques, les cordées évolueront en réversible, avec un lead alterné au niveau de la course et de chaque cordée. Nous adapterons notre progression selon le niveau et l'aisance des participants. Tout au long de l’itinéraire nous mettrons en application les techniques de progression vues la veille et adaptées aux types de terrain rencontrés.

En fin de matinée retour au refuge, repas puis débriefing CSV, et redescente sur les Lanchettes par l’itinéraire de montée

Côut

Un lien Hello-Asso sera accessible aux participants qui seront acceptés sur cette sortie, pour régler les frais de demi-pension au refuge (1 nuit, 60€). Ils seront ensuite validés. Les frais de covoiturage (tarif CAF + autoroute) seront réglés sur place entre participants (~43€ par passager si nous avons 2 voitures de 3, ~ 35€ avec une voiture 6 places ou un minibus - celui du CAF n'étant pas disponible). Le cout de la navette pour le parking des Lanchettes est de 5€. Les consommations perso et les repas pique-nique de midi sont à la charge de chacun

Les conditions d'annulation applicables au CAF de Chambéry sont spécifiées dans ce document :

https://docs.google.com/document/d/1qnOpulUtBFz7BJJf3O-T6qe91upl-BLi/edit?usp=sharing&ouid=117481790723380940299&rtpof=true&sd=true

 

Si vous avez besoin d’informations complémentaires contactez par mail l’un des encadrants. Isabelle, Jean-Patrick et Jean-Pierre se tiennent à votre disposition 


  • DÉPART : Le samedi 27 juin
  • RETOUR : Le dimanche 28 juin
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion

  • SORTIE PROPOSÉE PAR : JeanpierreV-b37 - le 16/04/26, modifiée le 18/04/26 à 19:54



  • NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 6
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 3
  • DISPONIBLES EN FILE D'ATTENTE : 7


3 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 6 PLACES MAXIMUM (50%)


Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».


 

ALPINISME / CASCADE DE GLACE

Été comme hiver, la commission Alpinisme vous accompagne pour découvrir la haute montagne.

Le commission organise des formations :

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Agenda

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Ven. 8/05 | Alpinisme / cascade complet

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Mer. 13/05 | Alpinisme / cascade

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Mer. 20/05 | Alpinisme / cascade

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Jeu. 2/07 | Alpinisme / cascade

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Sam. 4/07 | Alpinisme / cascade

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Jeu. 16/07 | Alpinisme / cascade

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Dim. 26/07 | Alpinisme / cascade

Alpinisme dans le Massif du Mont Blanc, une formation Alpi F, neige & glacier.

Jeu. 30/07 | Alpinisme / cascade

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Sam. 1/08 | Alpinisme / cascade

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