Trail & course orient. > petite préparation physique / jeudi 5 mai 2022

MASSIF : Alpes - Bauges

MATÉRIEL : - Une paire de chaussures de trail
- Des vêtements coupe-vent et imperméables
- Un système d'hydratation (poche à eau)
- Une ration de course
- Téléphone portable
- Lampe frontale si nécessaire.
- Carte CAF et argent liquide (frais de covoiturage, pot de l'amitié)
- Sac à chaussures pour protéger le coffre lors du covoiturage.

DESCRIPTION COMPLÈTE :

Nous nous retrouverons,

à 19h

sur le parking de

l'église de St Jean d'Arvey

pour environ 1h15 de pratique.

Pour celles et ceux qui le souhaitent, vous pouvez vous retrouver à 18h45 au

Complexe sportif des Barillettes

de St Alban Leysse

(Près de la déchetterie)

Et covoiturer de manière autonome

jusqu'à St Jean d'Arvey.

L'idée de ces séances est de

complêter les sorties Trail habituelles
par des séances de renforcement musculaire, de proprioception, et de rythme.

Patrice:

06 68 07 66 75

DÉPART : Le jeudi 5 mai
RETOUR : Le même jour

RDV : lieu et heure visibles après connexion

SORTIE DÉPOSÉE PAR : PatriceD-750 - le 04/05/22
ENCADRANTS : PatriceD-750

NOMBRE TOTAL DE PLACES : 20
DISPONIBLES VIA INTERNET : 19

⚪ 1 PARTICIPANT INSCRIT SUR 20 PLACES AU TOTAL (5%)
19 places restantes pour les inscriptions en ligne

Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».