Dans le cadre du CAMP DE BASE CALANQUES

https://www.cafchambery.com/article/en-mai-fais-ce-qu-il-te-plait--3848.html?commission=animations

LISTE DE PROPOSITIONS (au jour le jour) ENCADRÉES D’ESCALADES FACILES (grandes voies), RANDOS-ESCALADE ET RANDOS DU VERTIGE

Attention :

1. afin de devenir 'officielles', ces sorties seront déclarées au club au plus tard la veille au soir après concertation avec les participants pour le choix du parcours
2. ce n'est pas un cycle, ce n'est pas un stage : chacun-e sera libre de participer à une seule ou à plusieurs sorties de la semaine concernée. C'est un rassemblement libre.

Pour participer, il faudra correspondre aux pré-requis suivants :

• bonne condition physique 
• à l'aise pour évoluer sur du "Terrain Alpin"
• surtout pas sujet au vertige 
• pas peur de s'aventurer hors sentier ni d’escalader un peu dans du très facile
• avoir déjà pratiqué des rappels

+ pour ‘escalades faciles’ (grandes voies faciles) : 

• à l’aise “en grosses” dans le niveau 3
• avoir déjà pratiqué de l’escalade dans du 4 en milieu naturel

Les sorties seront caractérisées comme suit :

• Utilisation occasionnelle de techniques d’escalade, encordement, mains courantes et rappels.
• Difficulté rando T4 - T5 ou alpi F - PD- (éventuellement passages de 3/3+)
• Marche de 4 à 8 heures par jour sur sentiers et hors sentiers

+ pour les grandes voies faciles :

• progression avec relais,
• utilisation des chaussons d'escalade si préféré

L’équipement personnel est très important :

Matériel : 

• chaussures rigides (semelle type vibram) à tige haute conseillée (pierriers) ; les chaussures de trail seront refusées hors sentiers.
• baudrier avec mousqueton directionnel
• casque
• longe double avec mousquetons à vis
• descendeur type “Reverso” ou équivalent (pas de huit)
• cordelette (“ficelou”) pour confectionner l’auto-bloquant
• selon préférence : bâtons de marche (gênants dans certaines randos escalade)
• pour participer aux grandes voies faciles : chaussons d’escalade

   

Vêtements : dans les Calanques il peut faire très chaud et très froid ! et attention aux sentes étroites bordées d'épineux !

• coupe-vent impératif
• pantalon (recommandé) et/ou short (pas terrible pour frôler les buis)
• maillot à manches longues (ou à manches courtes si possibilité de couvrir les bras avec autre chose)
• casquette ou bob ou chapeau
• bonnet / doudoune légère / gants (pouvant aussi servir dans les broussailles)

Je serai déjà sur place : les participants devront covoiturer depuis Chambéry et on se retrouve là-bas.

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