Trail & course orient. > Séance de fractionné en côte - rdv 18h30 Buisson Rond / lundi 13 octobre 2025
- LIEU DÉPART ACTIVITÉ : 73000 Chambéry
- DIFFICULTÉ : Tous niveaux et débutant(e)s
- MATÉRIEL : - Des vêtements adaptés aux conditions météo
- De l'eau
- Téléphone portable
- Frontale chargée
- DESCRIPTION COMPLÈTE :
Rendez-vous à 18h30 devant la patinoire de Buisson Rond pour une séance de fractionné en côte.
Apres un temps d'échauffement, nous effectuerons deux series de 10 fois 30/30 (30s à haute intensité suivies de 30s de récupération active) sur une pente modérée, que chacun(e) pourra faire à son allure.
La séance durera 1h30 environ.
N'oubliez pas votre eau et votre frontale chargée.
À bientôt !
- DÉPART : Le lundi 13 octobre
- RETOUR : Le lundi 13 octobre
- RDV : lieu et heures visibles après connexion
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : SaidB-fd2 - le 06/09/25, modifiée le 06/09/25 à 18:27
- SORTIE PUBLIÉE PAR : SaidB-fd2
- ENCADRANTS : SaidB-fd2
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 15
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 14
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1 PARTICIPANT INSCRIT
SUR 15 PLACES AU TOTAL
(7%)
14 places restantes
pour les inscriptions en ligne
Inscriptions :
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