Trail & course orient. > Séance de fractionné en côte - rdv 18h30 Buisson Rond / lundi 24 novembre 2025

LIEU DÉPART ACTIVITÉ : 73000 Chambéry

DÉNIVELÉ : 300 m
DISTANCE : 10 km
DIFFICULTÉ : Tous niveaux et débutant(e)s
MATÉRIEL : - Des vêtements adaptés aux conditions météo
- De l'eau
- Téléphone portable
- Frontale chargée

DESCRIPTION COMPLÈTE :

Rendez-vous à 18h30 devant la patinoire de Buisson Rond pour une séance de fractionné en côte.

Apres un temps d'échauffement, nous effectuerons deux series de 10 fois 60/60 (60s à haute intensité suivies de 60s de récupération active) sur une pente modérée, que chacun(e) pourra faire à son allure.

La séance durera 1h30 environ.

N'oubliez pas votre eau et votre frontale chargée.

À bientôt !

DÉPART : Le lundi 24 novembre
RETOUR : Le lundi 24 novembre

RDV : lieu et heures visibles après connexion

SORTIE PROPOSÉE PAR : SaidB-fd2 - le 13/10/25, modifiée le 01/11/25 à 11:34

NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 20
DISPONIBLES VIA INTERNET : 6
DISPONIBLES EN FILE D'ATTENTE : 11

⚪ 14 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 20 PLACES MAXIMUM (70%)

Inscriptions :

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