Trail & course orient. > Séance PPG - rdv 12h15 stade Mas Barral / jeudi 30 octobre 2025



  • LIEU DÉPART ACTIVITÉ : 73000 Chambéry

  • DIFFICULTÉ : Tous niveaux et débutant(e)s
  • MATÉRIEL : - Une paire de chaussures de trail ou de course
    - Des vêtements adaptés aux conditions météo
    - De l'eau
    - Téléphone portable
    - Tapis de sol (optionnel)

  • DESCRIPTION COMPLÈTE :

Rendez-vous à 12h15 devant le stade Mas Barral pour une séance de Préparation Physique Générale (PPG), ouverte à toutes et à tous quel que soit le niveau et la pratique sportive principale.

Après un échauffement de 20 minutes, nous effectuerons des exercies variés de renforcement musculaire, gainage, cardio, gammes athlétiques, mobilité, etc

La séance durera 1h30. 

S'il ne vous est pas possible d'arriver à l'heure pour l'échauffement, vous pourrez nous rejoindre à 12h40 sur la piste d'athlétisme.

N'hésitez pas à amener un tapis de sol si vous le souhaitez.

À bientôt !

  • DÉPART : Le jeudi 30 octobre
  • RETOUR : Le jeudi 30 octobre
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion
  • SORTIE PROPOSÉE PAR : SaidB-fd2 - le 06/09/25, modifiée le 06/09/25 à 22:34


  • NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 20
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 13
  • DISPONIBLES EN FILE D'ATTENTE : 13

⚪ 7 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 20 PLACES MAXIMUM (35%)

Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».