Ski/Snowboard de rando. > SORTIE DÉCOUVERTE SKI DE RANDO au dessus de la girotte / samedi 11 février

MASSIF : Alpes - Beaufortain

DÉNIVELÉ : 900
DIFFICULTÉ : montée R, descente 2.1 E1
MATÉRIEL : - Skis de randonnée (réglés à vos chaussures) et peluches anti- recul, COUTEAUX.
- Bâtons et Chaussures (et sac pour protéger le coffre lors du covoiturage).
- DVA (vérifier les piles) + sonde + pelle (OBLIGATOIRES) qui peuvent être prêtés par le CAF.
- Casque obligatoire.
- Téléphone portable chargé.
- Sac à dos adapté au ski de rando (avec possibilité de portage des skis).
- Vêtements pour activité extérieure : première peau sur laquelle on met le DVA, deuxième couche type polaire technique, doudoune, coupe-vent, buff, bonnet, lunettes de soleil, crème solaire.
- 2 paires de gants : une montée et une descente.
- Petite pharmacie et "fond de sac" adapté à vos besoins identifiés.
- Casse- croûte et boisson (chaude), 1l d'eau minimum, appareil photo.
- Carte CAF, et argent liquide (frais de covoiturage, pot de l'amitié)

Les cotations ski de rando peuvent être consultées dans cet article : https://www.cafchambery.com/article/cotation-pour-le-ski-alpinisme-726.html?commission=ski-alpinisme

Je vous propose une sortie DECOUVERTE du ski de randonnée.

Cette sortie s'adresse à des personnes:
- désireuse de découvrir la pratique du ski de randonnée
- qui savent skier (Niveau piste rouge en station et en capacité de skier en bord de piste dans une neige non dammée, croutée, gelée)
- qui ont un niveau physique qui leur permet de faire 1000 m de dénivelé en randonnée à pied l'été avec un rythme de 300m/h (Soit 4 h pour faire une rando de 1000m avec les pauses)

L'objectif n'est pas de faire du dénivelée, ni un sommet, mais
- apprendre à chausser vos skis, adapter vos chaussures à la montée et à la desente, adapter la longueur de vos bâtons,
- vous apprendre à mettre et enlever vos peaux de phoque,
- vous donner les bases des techniques de montée (pas tournant, conversions) et de descente
- découvrir l'utilisation du DVA (un exercice sera effectué)
- profiter du plein air, des paysages,

Descriptif de la sortie :
-départ 7h00 précise de l'axxiome
-briefing CSV 8h30 à la taverne de belleville autours d'un café ou d'un thé (discussion autours des objectifs, valeurs communes de cette sortie au travers d'outils nouveau comme le BERA, la météo, la carto et la nivologie)
-itinéraire :
départ 9h oratoire proche TC de la ruelle en direction de la turne par chemins et sentiers, puis aprés avoir traversé la piste de ski alpin au point 1483, nous effectuerons 1 exercice DVA en descendant au hameau de collombe.
Ensuite nous évoluerons entre chemins et pentes enneigées jusqu'au chalet du berger à 1787m.
De là nous évoluerons sur la croupe menant au point 2113m entre girotte et ruisseau d'entre roches pour trouver une belle place pour la pause bien mérité.
ce sera l'heure du pique-nique tiré du sac vers 13h.
à 14h descente par le même itinéraire.
-débriefing à la taverne de belleville ou bien si tout le monde est sportif O VIN'YLE devant France Irlande !

Pour le matériel, vous pouvez louer dans les magasins de chambéry ou réserver au CAF de Chambery pendant les heures d'ouverture de l'accueil. Pensez à prendre des couteaux juste pour faire des exercices, pas de pente raide.

Pour le covoiturage, prévoir par voiture : 166km à 0.4€/km + péage 11.2€ soit 77,6€.

Lors de votre inscription, et si on ne se connaît pas, merci de m'envoyer un mail décrivant au mieux ce que vous avez déjà fait en montagne ou autre qui me permette d'apprécier au mieux votre capacité à participer à cette sortie.

DÉPART : Le samedi 11 février
RETOUR : Le même jour

SORTIE DÉPOSÉE PAR : CedricG-a38 - le 06/02/23, modifiée le 06/02/23 à 22:34
ENCADRANTS : CedricG-a38

NOMBRE TOTAL DE PLACES : 8
DISPONIBLES VIA INTERNET : 1

7 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 8 PLACES AU TOTAL (88%)
1 place restante pour les inscriptions en ligne

	CedricG-a38
	CharlineC-d61
	CoralieL-ebe
	CoralieB-351
	FabienC-c1e
	LoicP-976
	RegisD-fdc

Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».

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