Ski nordique > SORTIE SKATING MISE EN PRATIQUE DÉBUTANTS (APRES MIDI) / samedi 23 janvier 2021



  • DÉNIVELÉ : Pistes vertes ou bleues m
  • DIFFICULTÉ : peu
  • MATÉRIEL : Tenue adéquate à la pratique du ski de fond , Bonnet, gants, buff, porte gourde et barre énergétique

  • DESCRIPTION COMPLÈTE :
Sortie encadrée et dirigée tout au long par initiateur. Cette sortie s'adresse prioritairementaux skieurs débutants ayant participé aux cycles d'initiation (tous confondus)



Séance de l'après midi
Durée de 13h env à 15h

Départ de Porte de St François de Sales

Objectif :
Compléter sa formation initales par des tours de pistes encadrés, avec corrections techniques et mise en pratique des différents pas adaptés à la configuration du terrain :
 - exercices d'équilibration,
       - de poussée,
           - gestion vitesse,
               - pas tournants,
                    - de coordination,
                        -pas du patineur, 
                             - 2 temps,
                                   -pas de montée,
                                         -approche du 1 temps )

Frais
1 ) Location matériel environ 15€,
2 ) Transport :  co-voiturage 2€ 
3 ) Forfait : env. 7€ tarif sur présentation carte CAF

Heure et lieu de RV
Heure du rv pour le covoiturage est fixé à 11h45
Le parking des Barillettes est celui du football Club du Nivolet, route de La Féclaz à St Alban Leysse.

Règles Covid :
Respect des règles Covid, 4 par voitures et masque obligatoire
Prévoir gel hydroalcoolique
Port du masque en station et dans les commerces

Vous devrez assurer vous même le covoiturage l'encadrant étant déjà sur site

Si vous vous rendez directement à St François de Sales, prévenez l'encadrant
  • DÉPART : Le samedi 23 janvier
  • RETOUR : Le samedi 23 janvier
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion
  • SORTIE PROPOSÉE PAR : FlavienL-891 - le 16/01/21, modifiée le 31/10/25 à 10:59


  • NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 6
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 2

⚪ 4 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 6 PLACES MAXIMUM (67%)
1 inscription en attente de confirmation

Inscriptions :

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