> Voir le compte rendu de sortie "Après la Nonne, le dessert en Belledonne pour les encadrants"

Alpinisme / cascade > Stage de sensibilisatione pour les encadrants alpinisme CAF / samedi 4 août



  • MASSIF : Alpes - Mont Blanc


  • DÉNIVELÉ : 1200/jr
  • DIFFICULTÉ : PD/AD
  • MATÉRIEL : Le matériel par participant: , chaussures d'alpinisme cramponnables, crampons adaptés aux chaussures, casque, baudrier, ficelou pour autobloquant avec mousqueton à vis, longe en corde avec mousqueton à vis, réverso, 3 mousquetons à vis libre, poulie bloquante type microtraction, 2 broches à glace, tibloc, ficelou en 6mm de 5 à 6 m de long, 2 sangles de 120 cm, une de 180 cm, vos affaires personnelles classiques (gore-tex, pic-nic, eau, crème solaire, polaire, etc...). , , Le matériel par cordée: , , 6 à 8 friends jusqu'au 3 taille Black Diamond, 6 dégaines, jeu de câblés, 2 cordes de 50m à double.


1. Le programme: Revoir comment on prépare une course à la maison, les briefings à donner aux participants lors de la sortie, les bonnes questions à se poser (météo, forme du moment, niveau des participants) suivant la méthode du 3X3, apprendre à juger du niveau des participants (personnes que l'on connaît et surtout celles que l'on ne connaît pas).
Ensuite durant la montée il peut être intéressant de voir des notions de base de secourisme avec un petit cas concret (déclencher les secours, l'alerte, et s'occuper de la victime en attendant les secours). Si la neige est encore présente (ce qui est presque sûr), nous ferons un cas concret grandeur nature d'exercice avalanche, puis voir rapidement ce qui est intéressant de montrer à des personnes lors d'une école de neige.
Fin d'après midi si nous avons le temps, nous pourrons également voir les noeuds et différents types d'encordement pour gagner un peu de temps sur la journée du lendemain (optionnel pour cette 1ère journée).
Cette journée peut se finir (si l'idée vous en dis, pour ma part je pense que c'est très important de l'avoir fait au moins une fois) par un bivouac dans la neige, car le jour où vous serez pris dans la tempête ou le brouillard avec un groupe sur une course d'alpinisme, vous serez content d'avoir des astuces pour bien préparer un bivouac même improvisé. On pourra donc dormir dans des trous à neige ou des igloos que nous auront construits. Au niveau expérience personnelle, j'ai déjà dû le faire à deux reprises et c'est mieux de savoir s'abriter dans la neige correctement.
Le 2ème jour serait plus pour la technique, revoir les encordements, et surtout la progression corde tendue sur arête et terrain facile.

  • DÉPART : Le samedi 4 août
  • RETOUR : Le dimanche 5 août



  • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 13
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 5


8 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 13 PLACES AU TOTAL (62%)
5 places restantes pour les inscriptions en ligne

DominiqueL-448
FlorianG-bc1
FrancoisH-26b
JulienB-920
LaurenceA-b1d
MartineC-ff7
MaximeB-cb1
PhilippeC-2f4

Inscriptions :

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Agenda

Mer. 12/03 | Escalade complet

Escalade Gare 6h30 - 8h (et même 6h pour les motivé.e.s!)

Mer. 12/03 | Randonnée Raquettes

« Un Mercredi… en Raquette-Alpinisme».

Mer. 12/03 | Alpinisme / cascade

Dry tooling glory Holl

Mer. 12/03 | Escalade

escalade à la gare de 10h à 12h le 12/3

Mer. 12/03 | Trail & course orient.

trail Côtes à Forezan 12h15 / Mercredi 12 MARS

Mer. 12/03 | Handicaf

Escalade en salle

Mer. 12/03 | Trail & course orient.

APERO TRAIL#AFTERWORK#Mercredi 12 Mars 18h45

Mer. 12/03 | Vélo de Montagne

Réunion de rentrée ENCADRANTS de la commission Vélo de Montagne 2024-2025

Mer. 12/03 | Escalade

Boutron 20/22

Jeu. 13/03 | Escalade

escalade gare jeudi 13/03 6h30-8h00

Jeu. 13/03 | Escalade

Escalade à la gare 10-12h

Jeu. 13/03 | Escalade

Escalade libre adulte Croizat 12h-14h

Jeu. 13/03 | Trail & course orient.

Trail fractionné - Rdv 12h15 à Mas Barral

Jeu. 13/03 | Escalade

Cycle initiation escalade · Gare · 17 h 30–19 h 30 (4ᵉ séance)

Jeu. 13/03 | Trail & course orient.

Trail afterwork buisson rond départ 18h30 / jeudi 13/03

Jeu. 13/03 | Trail & course orient.

Soirée préparation de sortie trail, RDV19h au local du CAF

Jeu. 13/03 | Escalade

SUITE DE : Cycle Amélioration technique et gestuelle

Jeu. 13/03 | Escalade complet

Cycle Gestuelle

Jeu. 13/03 | Escalade

Mur de Boutron 20h - 22h

Jeu. 13/03 | Escalade

escalade P.Cot 20h/22h

Ven. 14/03 | Ski/Snowboard de rando.

Vendredi c'est vélo ski

Ven. 14/03 | Escalade

escalade libre P Cot 12h 14h

Ven. 14/03 | Spéléologie

Séance technique à la gare, cycle de l'EDSC 24-25

Ven. 14/03 | Ski/Snowboard de rando.

SUITE DE : Cycle perfectionnement ski alpi / soirée théorie

Ven. 14/03 | Escalade

BLOC CROIZAT 20H-22H VENDREDI 14 MARS

Sam. 15/03 | Ski/Snowboard de rando.

SUITE DE : Cycle perfectionnement ski alpi / WE 1

Sam. 15/03 | Ski/Snowboard de rando.

SUITE DE : Cycle Nature sortie #3

Sam. 15/03 | École d'aventure

SORTIE SKI ALPINISME ECOLE D'AV (groupe dévouverte)

Sam. 15/03 | Alpinisme / cascade complet

WEEKEND DE PROGRESSION GUIDEE N°7 - GOULOTTE/ARETE HIVERNALE

Sam. 15/03 | École d'aventure

Ecole d'Av- Ski Alpi - grpe Progression 2j

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