Trail & course orient. > Trail - RDV 18h30 aux Barillettes / mardi 7 janvier
- DÉNIVELÉ : 300 m
- DIFFICULTÉ : Tous niveaux
- MATÉRIEL : - Une paire de chaussures de trail
- Des vêtements adaptés aux conditions météo
- Un système d'hydratation (poche à eau, ...)
- Une ration de course
- Téléphone portable
- Lampe frontale chargée obligatoire
Nous pourrons faire 2 groupes suivant les aspirations de chacun :
Groupe 1 :
Nous effectuerons une boucle sur les hauteurs de Barby.
S'il y a trop de neige sur le haut du parcours, nous limiterons notre ascension et effectuerons du fractionné pour compenser le manque de dénivelé.
Groupe 2 :
Pour reprendre en douceur après les fêtes, nous partirons sur un parcours nature d'1h15 environ en allure tranquille (260 m de dénivelé) avec des portions légèrement plus rapides sur terrains plat (séance fartlek).
- DÉPART : Le mardi 7 janvier
- RETOUR : Le même jour
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : SaidB-ec4 - le 02/01/25, modifiée le 04/01/25 à 14:53
- ENCADRANTS : MarieK-bb9 , SaidB-ec4
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 18
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 6
12 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 18 PLACES AU TOTAL
(67%)
6 places restantes
pour les inscriptions en ligne
| ArthurC-e32 | GaelleB-eae | LoicH-fa4 | MarieK-bb9 | MarielleG-215 | MarineL-b1f | MaximeR-7d3 | NicolasM-a11 | RemiM-38b | SaidB-ec4 | VincentV-d3c | YannickF-acf |
Inscriptions :
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