Trail & course orient. > Trail - RDV 18h30 aux Barillettes / mardi 7 janvier 2025
- DÉNIVELÉ : 300 m m
- DIFFICULTÉ : Tous niveaux
- MATÉRIEL : - Une paire de chaussures de trail
- Des vêtements adaptés aux conditions météo
- Un système d'hydratation (poche à eau, ...)
- Une ration de course
- Téléphone portable
- Lampe frontale chargée obligatoire
- DESCRIPTION COMPLÈTE :
Rendez-vous à 18h30 au parking de covoiturage des Barillettes.
Nous pourrons faire 2 groupes suivant les aspirations de chacun :
Groupe 1 :
Nous effectuerons une boucle sur les hauteurs de Barby.
S'il y a trop de neige sur le haut du parcours, nous limiterons notre ascension et effectuerons du fractionné pour compenser le manque de dénivelé.
Nous pourrons faire 2 groupes suivant les aspirations de chacun :
Groupe 1 :
Nous effectuerons une boucle sur les hauteurs de Barby.
S'il y a trop de neige sur le haut du parcours, nous limiterons notre ascension et effectuerons du fractionné pour compenser le manque de dénivelé.
Cette sortie est ouverte à tous les niveaux et durera 1h30 à 2h.
Groupe 2 :
Pour reprendre en douceur après les fêtes, nous partirons sur un parcours nature d'1h15 environ en allure tranquille (260 m de dénivelé) avec des portions légèrement plus rapides sur terrains plat (séance fartlek).
Groupe 2 :
Pour reprendre en douceur après les fêtes, nous partirons sur un parcours nature d'1h15 environ en allure tranquille (260 m de dénivelé) avec des portions légèrement plus rapides sur terrains plat (séance fartlek).
N'oubliez pas votre frontale chargée, votre eau et votre sourire !
À bientôt,
Saïd
- DÉPART : Le mardi 7 janvier
- RETOUR : Le mardi 7 janvier
- RDV : lieu et heures visibles après connexion
- SORTIE PROPOSÉE PAR : SaidB-fd2 - le 02/01/25, modifiée le 04/01/25 à 14:53
- NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 18
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 6
- DISPONIBLES EN FILE D'ATTENTE : 6
⚪
12 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 18 PLACES MAXIMUM
(67%)
Inscriptions :
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TRAIL
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Agenda
Lun. 12/01 |
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