Trail & course orient. > Trail. Crètes Beaufortain en aller et retour / mercredi 22 septembre
- MASSIF : Alpes - Beaufortain
- DÉNIVELÉ : 800
- DIFFICULTÉ : Savoir courir à petite allure sur chemins de monta
- MATÉRIEL : - Une paire de chaussures de trail
- Un vêtement thermique à manches.
- Un haut coupe-vent et imperméables
- Casquette ou bonnet
- Un système d'hydratation (poche à eau)
- Rations de course pour minimum 4h en montagne
- Téléphone portable
- Lampe frontale si nécessaire.
- Carte CAF et argent liquide (frais de covoiturage, pot de l'amitié)
- Sac à chaussures pour protéger le coffre lors du covoiturage.
Nous covoiturerons jusqu'au col du Pré (Beaufortain).
De là, nous ferons en qllez et retour ...
Montée à La Roche Parstire, puis, les belles crètes assez "roulantes"jusqu'au Passage de la Charmette (+/- 600 D+) et, selon l'envie et la forme, nous prolongerons jusqu'au passage de Miraillet et Col du couvercle(+ 200 D+).
L'enjeu de la préparation, sera de s'équiper de manière à se couper du froid possible lors des pauses, et de ne pas trop se charger pour pouvoir trottiner ce qui est trottinable.
N'hésitez pas à m'appeler ou me faire un message si vous avez un doute, une question.
Patrice :
06 68 07 66 75
- DÉPART : Le mercredi 22 septembre
- RETOUR : Le même jour
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : PatriceD-750 - le 19/09/21, modifiée le 21/09/21 à 06:17
- ENCADRANTS : PatriceD-750
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 5
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 3
2 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 5 PLACES AU TOTAL
(40%)
3 places restantes
pour les inscriptions en ligne
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