Trail & course orient. > Trail des Calanques / vendredi 31 janvier
- MASSIF : Massif des Calanques
- DÉNIVELÉ : entre 1000m et 3000m suivant le parcours
- DIFFICULTÉ : 3 parcours : 18/43/60km
- MATÉRIEL : Une paire de chaussures adaptées à la pratique de la course à pied, une réserve d'eau, une ration de course, 1 téléphone portable, 1 couverture de survie, des vêtements coupe-vent et imperméable au besoin.
Week end Trail des Calanques
Attention édition 2020 - 3 nouveaux parcours :
parcours sportif 18km 900m+/1000m-
parcours elite 43km 2400m+/2500m-
Les parcours sont en cours de validation par le Parc National
Programme du week-end
- Vendredi : départ en fonction des disponibilités , organisation du co-voiturage- Vendredi soir : installation dans le lieu d'hébergement FUAJ Bonneveine , formule B&B
- Samedi matin : p'tit footing de veille de course sur le bord de mer
- Samedi midi : pic-nic
- Samedi après midi : temps libre, visite de Marseille, Cassis ou La Ciotat
- Samedi soir: Pasta party entre nous
- Dimanche matin: Trail des Calanques suivant la distance choisie par chacun
- Dimanche après midi: on rentre tranquille après le repas prévu par l'organisation
On abordera suivant les attentes de chacun:
-La préparation de course et la récupération
-La nutrition avant/pendant/après
-La gestion de course, analyse du dénivelé, point de ravitaillement...
-Le bilan de course et les conclusions pour la programmation
-Et bien sur... les impressions, émotions, et les Waouhh
Informations importantes
- une inscription commune est prévue le 3 janvier (priorisation pour les membres FFCAM)
Attention !!! Date limite des inscriptions le 31 décembre 2019
Vous devrez règler votre participation avant cette date, afin que l'on puisse vous inscrire à la course
Coût du week end 75€ comprenant:
-le trajet Aller Retour essentiellement
-l'hébergement
La Section Trail prend en charge:
- l'inscription à la course
Vous pouvez d'ores et déjà vous pré-inscrire sur la sortie afin d'anticiper les besoins d'hébergement.
La validation de votre inscription sera définitive une fois votre participation transmise (chèque à l'ordre du CAF CHAMBERY)
Pour contacter l'organisateur : Olivier 06.18.34.64.74
Une priorité est donnée aux habitués du groupe Trail.
Possibilité de venir pour faire le parcours en Randonnée, pour accompagner ou donner un coup de pousse à notre organisation
Souvenirs de l'édition 2019
- DÉPART : Le vendredi 31 janvier
- RETOUR : Le dimanche 2 février
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 20
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 4
16 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 20 PLACES AU TOTAL
(80%)
4 places restantes
pour les inscriptions en ligne
Inscriptions :
Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».
Le Club Alpin Français de Chambéry est une association (type loi 1901) créée en 1874.
Plus de 2000 membres constituent notre club administré par 200 bénévoles.
Nos objectifs :
- faire découvrir, aimer et protéger la montagne.
- rendre accessible la montagne à tous.
- rendre autonome en toute sécurité.
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Club affilié à la FFCAM, Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne et à la FFH, Fédération Handisport. La section compétition est également affiliée FFME.
Nous vous rappelons que la responsabilité du CAF de Chambéry ne peut être engagée que sur des sorties validées à l'agenda.
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Le Sherpa Trail est de retour !
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