Trail & course orient. > Trail du Jeudi / jeudi 28 septembre
- MASSIF : Chartreuse
- DÉNIVELÉ : 300
- DIFFICULTÉ : Ouvert à tous
- MATÉRIEL : Une paire de chaussures adaptées à la pratique de la course à pied, une réserve d'eau, une ration de course, des vêtements coupe-vent et imperméable au besoin.
Rendez vous devant le CAF, et nous déterminerons le parcours en fonction du niveau du groupe.
Au mois de septembre, c'est la reprise en douceur, avec quelques sorties cool (1h30 à 2h, sans forcer), en augmentant progressivement le dénivelé:
On abordera:
-un peu de technique pour s'économiser
-un peu de technique pour être plus efficace
-un peu de gestion pour l'échauffement et la récupération
-bref un peu de tout ce que vous voulez pour bien commencer l'année ;-)
Le CAF de Chambéry vous proposera des sorties et entraînements réguliers en Trail, 2 à 3 fois par semaines.
PS: Pas d'inscription préalable obligatoire, rendez vous devant le CAF en tenue!!!
- DÉPART : Le jeudi 28 septembre
- RETOUR : Le même jour
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 30
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 0
1 PARTICIPANT INSCRIT
SUR 30 PLACES AU TOTAL
(3%)
0 place restante
pour les inscriptions en ligne
| GwenM |
Le nombre de places disponibles à la réservation depuis internet est atteint.
Le Club Alpin Français de Chambéry est une association (type loi 1901) créée en 1874.
Plus de 2000 membres constituent notre club administré par 200 bénévoles.
Nos objectifs :
- faire découvrir, aimer et protéger la montagne.
- rendre accessible la montagne à tous.
- rendre autonome en toute sécurité.
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