Trail & course orient. > Trail du Jeudi: Petit Run et programme de l'année! / jeudi 27 septembre
- MASSIF : Alpes - Chartreuse
- DÉNIVELÉ : Toujours positif!!!
- DIFFICULTÉ : Ouvert à tous
- MATÉRIEL : Une paire de chaussures adaptées à la pratique de la course à pied, une réserve d'eau, une ration de course, 1 téléphone portable, 1 couverture de survie, des vêtements coupe-vent et imperméable au besoin.
à 18h30: Petit Run selon le niveau du groupe.
20h30: Présentation de l'année et Ravito d'amitié
Courir oui, pour découvrir et se découvrir!
Bref, la rentrée à petites foulées pour faire le point!
Point sur l'année à venir,
Point sur le matériel
Point sur les envies de chacun!
On ira trottiner, courir ou galopper!
On papotera entrainement, sorties, courses et vacances de l'été!
On pourra discuter autour des objestifs de chacun/ des sorties proposer en complément sur d'autres activités/ des trails à faire dans la région, et ailleurs
On abordera:
-un peu de préparation spécifique et technique
-un peu de projets sur la saison
-un peu d'échauffement et la récupération
-bref un peu de tout ce que vous voulez pour courir encore, parce qu'on aime ça!
- DÉPART : Le jeudi 27 septembre
- RETOUR : Le même jour
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : GwenM - le 01/09/18, modifiée le 27/09/18 à 17:00
- ENCADRANTS : PatriceD-750 , GregoryV-55d , GwenM
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 45
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 4
41 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 45 PLACES AU TOTAL
(91%)
4 places restantes
pour les inscriptions en ligne
Inscriptions :
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