Trail & course orient. > TRAIL RECONNAISSANCE MALPASSANT 15KM / 920+/- / dimanche 2 avril

MASSIF : Alpes - Bauges

DÉNIVELÉ : 920
DIFFICULTÉ : DEBROUILLE à TRES BON
MATÉRIEL : - UNE PAIRE DE CHAUSSURES DE TRAIL: PAS DE CHAUSSURES DE ROUTE et/ou LISSES
- tenue adaptée au trail
- Des vêtements coupe-vent et imperméables (si risque de pluie)
- De quoi se désaltérer, (prévoir 1 litre car sortie d'environ 3heures), barre de céréales : selon vos habitudes
- Téléphone portable OBLIGATOIRE
- 1 sac pour ranger tout ce matériel (y compris qui puisse contenir votre veste de pluie ou autre vêtement qui vous retirerez si vous avez trop chaud)
- des bâtons de trail, (si vous en avez) , cela peut être utile (option selon vos habitudes)

- SAC POUR CHAUSSURES SALES, ET CHAUSSURES PROPRE DE RECHANGE POUR NE PAS SALIR LES VOITURES

- Prévoir l'appoint pour les frais de co-voiturage: 10 euros par voiture à se partager entre les occupants de la voiture.

Bonjour,

Tous les 1ers week end de Mai a lieu un évenement: Le Trail du Nivolet Revard (ou TNR pour les intimes).

Il y a 3 courses au programme:
- le TNR de 55km pour 2950m D+/-
- la Malpassant de 27 km pour 1250m D+/- (modification récente du parcours, qui reste à valider par les autorités compétentes !): un changement est encore possible .....
- la Voglanaise de 14km pour 450m D+/-
- La Speed Trail de 6 km pur 240m +/-

Je vous propose de faire le parcours de la MOYENNE de ces courses: à partir du Mery (soit 6km apres le départ réel de la course, pour éviter le début pas très glamour et assez route).

Ce n'est pas une "compétition", on s'attendra aux intersections.

J'espere que cela vous donnera envie de vous inscrire à l'un de ces formats... et de défendre les couleurs du CAF de Chambery !!!

Je propose un départ de Chambery, à l'Axiome, là où on prend le bus quand on va en station de ski alpin (parking à côté du Leclecq) à 8h30/35 pour co voiturer.

OU bien : à MERY dans le haut du village: PLACE DE la Fontaine à 9h.

Cette sortie est ouverte à BON NIVEAU ... voire très bon niveau. PAS DE DEBUTANTS (il y a des séances spécifiques pour les débutants).
Il y a un peu plus de 900m de dénivelé + et un passage cablé (sujet aux vertiges s'abstenir).

MERCI DE M'ENVOYER UN MAIL POUR VOUS PRESENTER (sportivement !) si c'est la 1ere fois que vous faites une séance Trail avec moi !

NB: je compte minimum 2h30 d'activités, voire 3h, maxi 3h30. On devrait être de retour sur MERY vers 12h, et sur Chambery vers 12h30 (sauf aléa indépendant de ma volonté).

MERCI Egalement de m'envoyer un mail si vous vous rendez directement à Mery, afin que je ne vous attende pas à Chambery.

DÉPART : Le dimanche 2 avril
RETOUR : Le même jour

SORTIE DÉPOSÉE PAR : KarineM-e13 - le 26/03/23, modifiée le 26/03/23 à 18:41
ENCADRANTS : KarineM-e13

NOMBRE TOTAL DE PLACES : 8
DISPONIBLES VIA INTERNET : 3

5 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 8 PLACES AU TOTAL (63%)
3 places restantes pour les inscriptions en ligne

	CarineB
	FlavianF-96e
	JeanfrancoisL-c5e
	KarineM-e13
	LeaR-957

Inscriptions :

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Le Club Alpin Français de Chambéry est une association (type loi 1901) créée en 1874.

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