Alpinisme / cascade > WEEKEND DE PROGRESSION GUIDEE N°7 - GOULOTTE/ARETE HIVERNALE / samedi 15 mars



  • MASSIF : Belledonne


  • DIFFICULTÉ : Course à définir
  • MATÉRIEL : - Sac à dos (+/- 30 litres)
    - Sac à viande / serviette (pour le gîte)
    - Chaussures rigide cramponnables
    - Casque
    - Frontale
    - Gants (2 voir 3 paires)
    - Veste imperméable, doudoune
    - Collant, pantalon softshell
    - Chaussettes chaude
    - Polaire fine près du corps, polaire intermédiaire
    - Lunette de soleil (catégorie 4) et crème solaire (50)
    - Bonnet
    - Système d'hydratation (thermos, bouteille, poche à eau)
    - Couverture de survie
    - Trousse de secours
    - Vivres de course.

    - Baudrier
    - Assureur / descendeur Reverso pour assurage et rappel
    - Ficelou, sangles de 120cm (3)
    - Longe (idéalement double)
    - Mousqueton à vis (6)
    - Crampons avec anti-bottes
    - Triptyque DVA/pelle/sonde
    - Piolets tractions
    - Broches à glaces
    - Coinceurs, friends et décoinceurs
    - Dégaines

    Si du matériel est manquant, contactez nous, on pourra faire une demande de prêt auprès de la commission alpi ou du guide.


Nous vous proposons un week-end de 2 jours en montagne, les 15 et 16 mars, avec un programme alliant goulotte et arête hivernale.

 

Programme :

 

Jour 1 : Journée consacrée à la goulotte, idéale pour se familiariser avec les techniques de progression et de protection sur glace et rocher en fonction des conditions.

 

Jour 2 : Journée axée sur la progression sur arête en conditions hivernales.

 

L’approche se fera en raquettes, et l’hébergement est prévu en gîte où nous pouvons soit manger au restaurant soit cuisiner un repas pour plus de convivialité (sûrement une spécialité savoyarde).

 

Objectifs du week-end :

 

Pédagogie : Apprentissage et perfectionnement des techniques de glace et de progression en terrain mixte.

 

Expérience : Une mise en situation sur des itinéraires variés pour développer son autonomie.

 

Convivialité : Un week-end en montagne dans la bonne humeur et le partage !



Conditions d'inscription :

 

Avoir une expérience en escalade ou en alpinisme (niveau débutant accepté si motivé).

 

Être en bonne condition physique (capable d'évoluer sur un terrain montagneux pendant plusieurs heures avec un dénivelé d'environ 1000m/j)

 

Venir avec motivation, bienveillance et envie d’apprendre !



Tarif : 250 € par personne ( peu varié plus de précisions à venir )

 

Ce tarif comprend :

 

✅ L’encadrement par un guide

✅ L’hébergement en demi-pension

✅ Le prêt du matériel (broches, cordes, piolet …)

❌ Reste à votre charge : transport pour le weekend, repas du midi, extras (boissons) et locations éventuelles (chaussures cramponnables notamment).

 

Intéressé / intéressée ?

 

Écrivez-nous avec une petite présentation (niveau, expériences passées, objectifs) avant le 8 mars.

 

Les personnes sélectionnées recevront un mail avec un lien de paiement pour valider leur inscription.

 

Et si la météo ne joue pas le jeu ?

Le programme pourra être ajusté en fonction des conditions (changement d’itinéraire, autre activité en lien avec la glace). En dernier recours, l’événement pourra être reporté ou annulé après discussion avec le guide.

 

Un week-end qui promet d’être riche en apprentissage et en sensations !


  • DÉPART : Le samedi 15 mars
  • RETOUR : Le dimanche 16 mars



  • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 6
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 4


2 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 6 PLACES AU TOTAL (33%)
4 places restantes pour les inscriptions en ligne et 2 inscriptions en attente de confirmation

ClementN-950
LouennC-f6c

Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».


 

Le Club Alpin Français de Chambéry est une association (type loi 1901) créée en 1874.

Plus de 2000 membres constituent notre club administré par 200 bénévoles.

Nos objectifs :

  • faire découvrir, aimer et protéger la montagne.
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  • rendre autonome en toute sécurité.
 
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Club affilié à la FFCAM, Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne et à la FFH, Fédération Handisport. La section compétition est également affiliée FFME.

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Agenda

Lun. 3/03 | Ski/Snowboard de rando. complet

Séjour 5j en étoile autour du Refuge du Mélezé (Val Varaïta - Piémont - Italie)

Lun. 3/03 | Escalade

Bloc Croizat 12h15-13h45

Lun. 3/03 | Trail & course orient.

Trail allure douce - Rdv 12h15 Buisson Rond

Lun. 3/03 | Sortie annulée

escalade Gare 18h30-20h30

Mar. 4/03 | Ski/Snowboard de rando.

Thabor et Punta Néra

Mar. 4/03 | Trail & course orient.

trail Côtes à Forezan 12h15 / Mardi 4 MARS

Mar. 4/03 | Escalade

boutron mardi 18 20H

Mar. 4/03 | EcoCAF

Fresque du Climat : mieux comprendre le changement climatique

Mar. 4/03 | Trail & course orient.

Trail mardi 04/03 - Barillettes 18h30

Mar. 4/03 | Escalade

Bloc Croizat 20-22h

Mer. 5/03 | Sortie annulée

Col de Montjoie (2300m)

Mer. 5/03 | Trail & course orient.

Trail PPG - Rdv 12h15 Mas Barral

Mer. 5/03 | Handicaf

escalade en salle

Mer. 5/03 | Ski/Snowboard de rando.

#AFTERWORK#APÉRO SKI RANDO#Mobilité douce en SkiR : c'est possible !

Mer. 5/03 | Escalade

Boutron 20/22

Jeu. 6/03 | Trail & course orient.

Trail fractionné - Rdv 12h15 au Palais de Justice

Jeu. 6/03 | Escalade

Escalade libre adulte Croizat 12h-14h

Jeu. 6/03 | Escalade

SUITE DE : Cycle Amélioration technique et gestuelle

Jeu. 6/03 | Escalade

Mur de Boutron 20h - 22h

Ven. 7/03 | Sortie annulée

WE Plan Lombardie

Ven. 7/03 | Escalade

gare vendredi 7 mars 10-12

Ven. 7/03 | Escalade

escalade à la gare de 17 à 19h le 7/3

Ven. 7/03 | Escalade

Escalade gare 20h-22h : validation INITIÉ/PERFECTIONNÉ

Sam. 8/03 | Ski/Snowboard de rando.

Tour du Grand Miceau

Sam. 8/03 | Ski/Snowboard de rando.

SUITE DE : Cycle intermédiaire : WE 3

Sam. 8/03 | Ski/Snowboard de rando.

SUITE DE : Cycle initiation ski de rando

Sam. 8/03 | Escalade

Escalade Cot 9-12h

Dim. 9/03 | Ski alpin / Snowboard

Courchevel (par Moriond) - SORTIE EN STATION

Dim. 9/03 | Ski/Snowboard de rando.

SUITE DE : Cycle Freerando 2024/25 Sortie 4

Dim. 9/03 | Ski alpin / Snowboard

Atelier entraînement Slalom - ESF

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