Alpinisme / cascade > WEEKEND DE PROGRESSION GUIDÉE N°3 - Arêtes hivernales / vendredi 13 février 2026
- LIEU DÉPART ACTIVITÉ : 05320 LA GRAVE
- DÉNIVELÉ : à définir ensemble m
- DISTANCE : à définir ensemble km
- DIFFICULTÉ : courses mixtes niveau PD/AD
- MATÉRIEL : Sac à dos : (+/- 30L)
- Sécurité : Frontale, casque, trousse de secours, couverture de survie, triptyque de sécurité : DVA + pelle + sonde (possibilité de location au CAF)
- Tenue hivernale : Chaussures rigides cramponnables (possibilité de location dans les magasins spécialisés), vêtements chauds et techniques (1e couche près du corps + polaire 2e couche + doudoune + veste imperméable, collant + pantalon softshell, chaussettes chaudes), plusieurs paires de gants adaptés (2 voire 3 paires), bonnet, tour de cou, casquette, lunettes (cat.4), crème solaire 50
- Nuit au refuge : Sac à viande, Petite serviette de toilette
- Neige, glace et progression : Baudrier, sangles (3), plusieurs mousquetons à vis, assureur, ficelou, dégaines (4). Si possible : broches à glaces, coinceurs + décoinceurs , friends, 2 piolets techniques, crampons, pour l’approche : une paire de skis de rando + chaussures réglées + peaux + couteaux + une paire de bâtons
- Nourriture, boissons : nécessaire d'hydratation (camelbag : attention risque de gel, thermos : au moins 2L), vivres de course, pique-nique pour 3 midis (pratique à manger en montagne)
Si du matériel est manquant, contactez nous, on pourra faire une demande de prêt auprès de la commission alpi ou du guide.
- DESCRIPTION COMPLÈTE :
Avis aux alpinistes du CAF : Envie de tester vos crampons et de dompter les sommets enneigés ? On vous propose un week-end de progression en alpinisme hivernal.
L'objectif du week-end : Gagner en autonomie sur terrain mixte, accompagnés d'un guide de haute montagne du bureau des guides de la Bérarde.
NIVEAU INTERMÉDIAIRE - PROGRESSION EN ALPINISME / NIVEAU DÉBUTANT EN ALPINISME HIVERNAL
Nous vous proposons donc un week-end de 3 jours, en Oisans, du 13 au 15 février (départ le vendredi matin de Chambéry pour pleinement profiter du week-end de trois jours et en apprendre un maximum !).
Nous visons des courses mixtes, niveau PD / AD qui nécessitent donc d'avoir une petite expérience en alpi estival et en grimpe.
Encadrement :
Pour ces trois jours, nous serons accompagnés par Hugo (guide de haute montagne au bureau des guides de la Bérarde)
Groupe de de 6 personnes du CAF Chambéry encadrés par 1 guide de haute-montagne
Quel terrain hivernal ?
Nous commencerons le vendredi par réviser tous ensemble et pratiquer sur la cascade de glace de La Grave, l’idéal pour faire connaissance, faire le point sur les niveaux et les attentes de chacun.
Pour les deux jours suivants, nous visons idéalement des goulottes hivernales mixtes, mais seul le guide reste maître du programme selon les conditions météo / nivologiques. Les objectifs seront revus avant - pendant le week-end en fonction du niveau et de l'homogénéité du groupe.
Temps de préparation amont :
Dans la semaine précédent le week-end, nous prévoyons une soirée apéro pour préparer le week-end en visio avec le guide (check des conditions…). Avant cela, nous créerons un groupe Whatsapp avec le guide pour échanger sur le matériel (individuel/collectif) et les attentes de chacun.
L'idée du Week-End :
Pédagogique : apprentissage, progression, bienveillance et bonne humeur !
Arrivée le vendredi matin pour un premier jour qui permettra de faire connaissance, d’échanger autour des attentes du week-end, de checker le matériel, de réviser les manips et de s'entraîner sur une cascade de glace.
Les deux jours suivants : on pratique, on apprend, on partage, on passe des bons moments en montagne ! En terme de technique, nous visons du PD+ voire du AD au maximum, le but sera avant tout pédagogique
Hébergement en 1/2 pension en gîte
Approche des courses en ski de rando si possible
Conditions d'inscription :
Bonne condition physique : pouvoir faire 1000 à 1500 de D+
Autonomie en escalade de couenne
Avoir idéalement quelques courses estivales à son actif, même en second, pas besoin d'un niveau perfectionné !
Expérience en ski de rando pour l’approche
L’envie de partager des bons moments en montagne !
Règlement des frais : Les personnes présélectionnées recevront un lien de paiement de 225euros via le site HelloAsso avec un délai de paiement. Votre inscription sera prise en compte une fois que le paiement sera effectué. A noter que le lien HelloAsso correspond au paiement du guide uniquement (225euros /pers).
Les frais liés à la demi-pension au refuge (65euros/pers/nuit), l'accès à la cascade de glace (15euros/pers) et les autres paiements (covoiturage, pique nique du midi) seront réglés entre nous.
Intéressé(e) ? Écris-nous, avec une petite présentation (niveau, attentes, courses déjà faites, si l'approche en ski de rando est possible pour toi) pour que nous puissions organiser au mieux ce week-end. Précise-nous aussi si tu as éventuellement une voiture (avec porte-skis ?).
- TARIF : visible après connexion
- DÉTAILS DES FRAIS : visible après connexion
- DÉPART : Le vendredi 13 février
- RETOUR : Le dimanche 15 février
- RDV : lieu et heures visibles après connexion
- SORTIE PROPOSÉE PAR : HugoP-54c - le 04/01/26, modifiée le 04/01/26 à 19:00
- NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 6
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 2
- DISPONIBLES EN FILE D'ATTENTE : 0
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2 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 6 PLACES MAXIMUM
(33%)
2 inscriptions en attente de confirmation
Inscriptions :
Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».
ALPINISME / CASCADE DE GLACE
Été comme hiver, la commission Alpinisme vous accompagne pour découvrir la haute montagne.
Le commission organise des formations :
> initiation cascade de glace
> Écoles de neige
> Écoles de glace
Et des sorties sur un ou plusieurs jours!




