Escalade > SUITE DE : Cycle Gestuelle / Jeudi 13 Juin/ COMPLET
- DESCRIPTION :Cycle destiné aux grimpeurs qui souhaitent acquérir de la technique.
Les séances se dérouleront principalement au pan du Gynmase de Cognin (bloc) mais aussi à la gare
Le pass escalade n'est pas nécessaire.
Déroulé d'une séance : 1/4h échauffement / PPG
1h exercices / atelier,
1h travail de blocs pour mise en pratique.
Au moment de votre demande d'inscription, merci de m'envoyer un message pour m'indiquer votre niveau de grimpe, en tête ou second, max, après travail, décrire vos points forts / points faibles.
J'essayerai de constituer un groupe de niveau homogène et m'adapterai en fonction de celui-ci!
Comme pour tout cycle, merci de venir à toutes les séances!!
Au plaisir! - DÉPART : Le 13 Juin 2024, 19:45.
- RETOUR : Le même jour.
- RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : LoicP - le 10/03/24, modifiée le 04/05/24 à 16:44
- ENCADRANTS : LoicP
- INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 03/06/24 00:00 AU : 13/06/24 19:45
Inscriptions :
Cette sortie est la suite d'un cycle. Pour vous inscrire ou voir les membres inscrits, rendez-vous
sur la page dédiée à la première sortie du site :
28/03/2024 |
Cycle GestuelleEscalade - SAE |
ESCALADE
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Du début de l'automne (septembre) au printemps, pratiquez en salle (SAE) tous les jours de la semaine grâce aux créneaux du club.
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Tout au long de l'année, les encadrants de la commission proposent des cycles de formation (gratuits) adaptés à votre niveau.
- Cycle initiation
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Agenda
Ven 17/05 | Escalade
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Esc gare vendredi 10 h - 12 h
Ven 17/05 | Escaladeescalade libre P Cot 12h 14h| COMPLET
Ven 17/05 | EscaladeEscalade gare 13h45-15h45
Ven 17/05 | EscaladeCROIZAT Vendredi 20h-22h
Sam 18/05 | EscaladeEscalade P COT 9h- 11 ou 12h
Sam 18/05 | Escaladeescalade gare 9h30 - 11h30
Dim 19/05 | EscaladeEscalade en extérieur - C'est dimanche, c'est Tarentaise, s'il fait beau
Lun 20/05 | EscaladeEscalade en extérieur - Le lundi en Maurienne
Mar 21/05 | EscaladeESCALADE MUR DE LA GARE 9 h à 11h
Mar 21/05 | EscaladeEscalade libre adulte P. COT 12h-14h
Mar 21/05 | EscaladeBoutron 20 22
Mer 22/05 | EscaladeEscalade Gare 6h30 - 8h
Jeu 23/05 | EscaladeGare jeudi 20h-22h
Jeu 23/05 | Escaladeescalade P.Cot 20/22h
Jeu 23/05 | EscaladeMUR DE BOUTRON 20H00 - 22H
Jeu 30/05 | EscaladeSUITE DE : Cycle Gestuelle
Jeu 30/05 | EscaladeMUR DE BOUTRON 20H00 - 22H
Jeu 06/06 | EscaladeMUR DE BOUTRON 20H00 - 22H
Jeu 13/06 | EscaladeSUITE DE : Cycle Gestuelle
Jeu 13/06 | EscaladeMUR DE BOUTRON 20H00 - 22H
10 sorties dans d'autres commissions :
Ven 17/05 | Randonnée Pédestre
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