Trail & course orient. > Trail- Buisson rond / Jeudi 30 Mai
- DÉNIVELÉ : 300-500md+
- DIFFICULTÉ : Tous niveaux
- MATÉRIEL :
- Une paire de chaussures de trail
- Des vêtements coupe-vent et imperméables
- Un système d'hydratation (poche à eau)
- Une ration de course
- Téléphone portable
- Lampe frontale si nécessaire.
- Carte CAF et argent liquide (frais de covoiturage, pot de l'amitié)
- Sac à chaussures pour protéger le coffre lors du covoiturage.
- DESCRIPTION :Séance spécifique :_objectif: courir en puissance_Programme : _échauffement (course facile)_PPG (montée de genoux, talons-fesses...)_exercice fractionné en côtes et recup' en descente_course tranquille pour rentrer
- DÉPART : Le 30 Mai 2024, 18:45.
- RETOUR : Le même jour.
- RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : GregoryV - le 26/04/24, modifiée le 26/04/24 à 17:21
- ENCADRANTS : GregoryV
- INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 30/04/24 00:00 AU : 30/05/24 18:45
1 PARTICIPANT INSCRIT
SUR 15 PLACES AU TOTAL (7%)
Inscriptions :
Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».
TRAIL
Etes-vous un trailer confirmé ?
ou plutôt
ou plutôt
un débutant qui souhaite essayer la course en montagne ?
Dans les deux cas, la commission TRAIL du Club Alpin de Chambéry vous attend !
Pour découvrir plein de sites dans notre région et partager le traditionnel repas après sortie !
RECHERCHE
Agenda
Mar 21/05 | Trail & course orient.
> Voir toutes les sorties Trail & course orient.
Trail – Les midis du Bourget – Fartlek
Mar 21/05 | Trail & course orient.Trail aux Barillettes - Mardi 21/05 18h30
Mer 22/05 | Trail & course orient.KV du CHAT
Mer 22/05 | Trail & course orient.Trail- Buisson rond
Jeu 30/05 | Trail & course orient.Trail- Buisson rond
Jeu 06/06 | Trail & course orient.Trail- Buisson rond
Jeu 13/06 | Trail & course orient.Trail- Buisson rond
Sam 03/08 | Trail & course orient.Grand tour du Mont Thabor
Sam 31/08 | Trail & course orient.les Trails de la Meije
21 sorties dans d'autres commissions :
Ven 17/05 | Escalade
> Voir toutes les sorties