CYCLE INITIE Ski Rando-2027-CPE-YLA

Le Cycle Initiation est une formation qui permet d’acquérir le niveau INITIÉ en ski de randonnée suivant le référentiel de la FFCAM.

Prérequis :

• Tu es adhérent FFCAM à jour de ta cotisation 2026-2027
• Tu t’engages à participer au DVApark du 10 Janvier 2027
• Tu as déjà effectué au moins 3 sorties de ski de randonnée
• Tu connais le matériel de progression skis, peaux, couteaux, chaussures
• Tu sais descendre à ski dans tout type de neige, pente correspondante piste rouge
   

Objectifs généraux :

• Acquérir les bases du ski de randonnée en technique de progression, en connaissance de la montagne hivernale et des moyens de prévenir les accidents ou d'y faire face.
• Être autonome dans une sortie encadrée de ski de randonnée de difficulté 2.3 Max (cotation ski) / F (cotation marche) et d'une dénivelée de 800 m au minimum.
   

Objectifs de formation :

• Acquérir le niveau INITIÉ en ski de randonnée suivant le référentiel de la FFCAM.
• Participer activement à la préparation des sorties et à la gestion du groupe
• Être capable de choisir et de préparer une randonnée (cartographie, compréhension du risque avalanche, prise en compte des bulletins météo et du BERA, méthodes de réduction des risques, projet de trace, CSV, …)
• Comprendre et participer à la prise de décisions pendant la randonnée (adaptation et application sur le terrain, prise en compte du facteur humain, gestion du temps, …)
• Comprendre et respecter les consignes des leaders durant la sortie
• Aborder des randonnées de difficulté croissante en sécurité collective
• Progresser dans la technique sans perte de temps, ni d’énergie : mieux gérer l’effort (rythme régulier, équilibre, montée et descente, hydratation et alimentation suffisantes) et l’équipement (bâtons, cales de montée, mise en place des couteaux, portage des skis sur le sac, …),
• Savoir déchausser et chausser les skis dans des zones exigües ou dans une pente jusqu'à 30°
• Adapter sa technique à la montée ainsi qu’à la descente en fonction du terrain et de la qualité de la neige, dans des pentes jusqu’à 30° (passages plus raides possibles sur de courtes longueurs) + anticiper sa trajectoire et ses arrêts, contrôler sa vitesse
• Progression en neige dure (dérapage en neige dure, savoir chausser et évoluer avec les crampons sur une pente à 30°) et déplacement le long d'une main courante avec une longe
• Améliorer la technique de recherche de victimes en avalanche (utilisation du DVA, sondage et pelletage, gestion collective des secours)
• Prendre en compte le milieu naturel dans lequel on évolue : respect de la faune et le la végétation, des zones de protection, observation des traces, …

Bref, l’objectif est de progresser vers l’autonomie en sortie de groupe, avec l’acquisition de connaissances de base : lecture de la carte et du terrain, prise en compte des conditions météorologiques et nivologiques (compréhension et analyse du BERA), gestion du temps et du groupe, réflexion à la réduction des risques (méthode 3X3, Cristal, CSV, DCMR) …

Et surtout avoir l’envie d’apprendre, avoir l'envie de partager et accroître son plaisir en montagne !

L’Organisation :
Le cycle comprend 6 soirées (formations théoriques et préparation des sorties), 

6 journées de ski de randonnée sur le terrain dont 2 réparties sur 1 week-end, avec débriefing après chaque sortie. 

Les lieux des sorties seront définies au moins 3 jours avant, selon les conditions nivologiques et la météo.

Liste de sorties envisageables : Cime de Lancheton, Cheval Noir - 970 D+, 2.1 -  Rocher de Sarvatan, Lauziere, 850 m D+, 2.3 - Roche Parstire,Beaufortain, 830m D+, 2.3 - Grand Rocher, Belledonne, 925 D+, 2.2 - Le Quermoz, Beaufortain, 1093 D+, 2.1 - Pointe d'Emy, Arves, 1185m D+, 2.3 ; Pointe des Ratissières, Grandes Rousses - Arves, 1200m D+, 2.3 - Crete de la Bagnaz, Beaufortain, 1000 D+, 2.3 - Petit Som, Chartreuse, 650 D+, 2.1 ; … 

et bien d'autres encore 
 

Les dates

Mercredi 20 janvier 2027, soirée 1, salle Doria, 19h-22h :

• Présentation du cycle,
• Connaissance du groupe,
• Expression des attentes et besoins
• Matériel de base,
• Méthodologie de CSV

• Préparation sortie n°1 

  Samedi 23 Janvier 2027, Sortie n°1 - D+ 800m Max, Ski 2.3 Max

• CSV le matin (avant le départ)
• Progression sur le terrain avec évaluation des connaissances et du niveau des pratiquants.
• Débriefing lors du pot de l'amitié

Mercredi 03 février 2027, soirée 2, au Cairn, 19h-22h :

• Éléments de base en nivologie et avalanche,(Thierry VEYRAT)

• Préparation sortie n°2

  Samedi 06 février 2027, Sortie n°2 - D+ 1000m Max, Ski 2.3 Max

• CSV le matin (avant le départ)
• Progression sur le terrain avec mise en application d'exercices pratiques pour évoluer en sécurité en milieu enneigé.
• Débriefing lors du pot de l'amitié

Mercredi 03 mars 2027, soirée 3, salle Doria, 19h-22h :

• Éléments de base en cartographie-orientation
• Préparation sortie n°3

Samedi 06 mars 2027, Sortie n°3 - D+ 1000m Max, Ski 2.3 Max

• CSV le matin (Dans un café, avant le départ)
• Progression sur le terrain avec mise en application d'exercices pratiques pour se localiser et s'orienter sur une carte, en montagne.
• Débriefing lors du pot de l'amitié

Mercredi 17 mars 2027, soirée 4, salle Doria, 19h-22h :

• Réussir Sa Sortie
• environnement, mixité

• Préparation sortie n°4

  Samedi 20 mars 2027, Sortie n°4 - D+ 1000m Max, Ski 2.3 Max

• CSV le matin (avant le départ)
• Progression sur le terrain avec mise en application d'exercices pratiques pour se localiser et s'orienter sur une carte, en montagne.
• Débriefing lors du pot de l'amitié

Mercredi 31 mars 2027, soirée 5, salle Doria, 19h-22h :

• Outils numériques
• Préparation du week-end en Vanoise

Week-end du 03 et 04 avril 2027, (Refuge à confirmer),

Samedi 03 avril 2027, sortie 5, départ 6h45 de Chambéry

• CSV le matin (avant le départ)
• Montée au refuge, 850m D+, Ski 2.3
• Exercices d'application sur le terrain
• Débriefing + préparation CSV du lendemain

Dimanche 04 avril 2027, sortie 6,

• Objectifs à définir, 1000m D+, Ski 2.3
• Débriefing du week-end, retour 18h à Chambéry

Vendredi 09 avril 2027, soirée de cloture, Doria, 19h-22h30 :

• Débriefing du stage
• Entretien matériel
• Apéro de fin de cycle

Frais d’inscription :

Budget prévisionnel par participant : 320€  (Sur la base de 6 stagiaires)

• HelloAsso 260€/pers (date limite de paiement 06/01/2027)
• Tricount 60€/pers (règlement avant le 21/01/2027) 

 Bilan carbone de la formation : 55kg CO²/pers (8 personnes)

• 3 sorties à la journée en covoiturage (2 voitures)
• Sortie du samedi 20/03 avec le minibus Région 

• Week-end du 03-04 avril en refuge : 2 voitures + hébergement ½ pension

   

Modalités d'inscription

• Fais ta demande d’inscription sur la sortie et envoie un mail à l’auteur de la sortie avant le 30/11/2026, dans lequel tu préciseras :

La liste des sorties que tu as déjà effectuées : nombre, descriptif succinct de chaque sortie (Massif, objectif), ton rôle (participant/leader/organisateur), sortie individuelle ou à plusieurs (CAF,entre amis, autre) et toutes autres informations qui te paraissent utiles.
Ton niveau de ski à la descente,tes points à améliorer.
Ta capacité d'endurance physique (Dénivelé moyen, distance, pratique sportive occasionnelle/régulière/intense)
Tes motivations personnelles et envies pour suivre ce cycle.
Ton engagement à être présent aux 6 soirées de formation / préparation, aux 4 sorties à la journée et au week-end du 3 et 4 avril 2027 qui comprend 2 sorties.
Ton auto-évaluation de la fiche initié remplie (coche uniquement les cases que tu sais maîtriser)
Indique-nous si tu as la possibilité de prendre ta voiture perso sur 1 ou plusieurs sorties (4 personnes + 4 paires de ski - bâtons -chaussures + 4 sacs à dos)

• Les renseignements indiqués dans ton mail nous permettront d'établir un groupe mixte (Femme/Homme) le plus homogène possible, en visant la parité.
• Le groupe sera composé avant mi décembre 2026 avec une liste complémentaire.
   
• Si nous retenons ta candidature, nous t'enverrons un mail avant fin décembre, tu pourras alors régler les frais d'inscription sur HelloAsso.
   
• Ta participation au cycle ne sera validée que si les conditions suivantes sont remplies :

Règlement HelloAsso effectué avant le 06/01/2027

Licence 2026-2027 transmise en format numérique
Engagement à participer au DVA park du 10 janvier 2027
     Si ces conditions ne sont pas remplies, ta place sera proposée à une autre personne.

• Lors de la première soirée, le mercredi 20 janvier 2027, nous créerons un groupe Whattsapp et un Tricount (Merci d’apporter le montant du règlement Tricount)

N'hésites pas à nous contacter pour tout renseignement 

 Corinne, Yannick

    
Tu peux consulter les cotations ski de rando dans cet article.