Ski nordique > Grand Parcours de ski de rando Nordique - Massif du Jura / samedi 2 février



  • MASSIF : Doubs


  • DÉNIVELÉ : peu
  • DIFFICULTÉ : débutants à experts
  • MATÉRIEL : Tenue adaptée à la pratique du ski de randonnée nordique
    Gants, bonnet, lunettes de soleil, crème solaire, ainsi que de l'eau et quelques barres énergétiques.
    Possibilité de location de matériel skis, bâtons et chaussures sur place avant la séance.



Grand Parcours  Nordique proposé par le CAF du Haut Doubs

L'occasion de découvrir le massif du Jura  et de pratiquer ou de s'initier au ski de randonnée nordique.

Lieu de déroulement des sorties
A proximité de Pontarlier et du Jura Suisse de Métabief à Mouthe sur les territoires français et suisse.

Info sur Métabief et le Ht Doubs "ici"


La date est fixée aux 2 et 3 février
Un hébergement associatif est proposé au gîte du Loutelet  "info" 

Le Grand Gîte « Le Loutelet » est situé en bordure du village du Touillon et Loutelet, au pied du Mont d'Or, dans un cadre calme et reposant. Cet hébergement présente une architecture jurassienne notamment pour sa partie ancienne.

Pour les inscriptions au week end et à l'hébergement "c'est ici"

Attention nombre de places limitées

Me signaler par mail votre inscription pour validation à la sortie


Repas 
Prévoir ses repas de samedi et dimanche midi ou en option pour 9€

Samedi soir
           Animation : présentation du matériel de randonnée nordique
           Dîner franc comtois

Pour les informations
sur l'organisation ou
                     le déroulement du week end "c'est ici"


Trajet , co-voiturage:
  • Prévoir 2h de route via la Suisse. Horaire à confirmer suivant état de la route.
  • Frais à 30cts le km ( env. 400km A/R ) et autoroute ( env.25€ A/R )

Au fur et à mesure de vos inscriptions sur le site "cafhautdoubs.ffcam.fr",
vous remplissez le "doodle d'occupation des voitures."
L'idéal serait de partir voitures complètes

Divers : 
Prendre sa carte d'identité et carte européenne de sécuPossibilité de louer le matériel sur place ( le faire à l'inscription ) via :
                                 secretairecaf-haut-doubs@orange.fr (pour taille et pointure)

Planning du week end :

Samedi matin ; accueil au gîte à partir de 9h00
  • Matinée consacrée à la formation des techniques SRN pour tous les niveaux
  • Après midi ; répartition en 3 groupes et randonnées dans les combes jurasiennes
Dimanche ; 
  • Rando à la journée sur secteur Français ou Suisse ( prévoir papiers en conséquence )
  • Retour au gîte vers 16h30
  • Arrivée à Chambéry vers 20h00 suivant état de la route
 

Qu'est ce que le SKI DE RANDONNEE NORDIQUE ???
Les infos suivantes sont extraites du site SRN :

Terminologie
Il permet de s’immerger en pleine nature, en alliant plaisir de la glisse et découverte de nos territoires proches et lointains. Gratuit, Il se pratique hors des traces et hors des sentiers battus. C’est une discipline douce et respectueuse de l’environnement qui ne nécessite aucun aménagement. Le Ski de Randonnée Nordique c’est le ski de découverte, de promenade, d’excursion, le ski tout terrain, le talon libre…

La définition la plus juste de cette pratique est le Ski de Randonnée Nordique (SRN). Cette terminologie parle d’elle-même : faire de la randonnée sur des territoires nordiques munis de spatules aux pieds ! Une formule compréhensible pas tous…

Le ski de randonnée nordique est aussi appelé « Backcountry » ce qui se traduit littéralement par « ski d’arrière-pays ». D’une part, cet anglicisme ne résume pas bien la pratique mais est aussi utilisée par d’autres disciplines de skis se déroulant hors des pistes.

Présentation 
La randonnée nordique se pratique avec des skis de largeur intermédiaire entre celle des skis de fond et des skis alpins, munis de carres métalliques et d’un système anti-recul (semelles à écailles ou fart de retenue) parfois complété par des peaux de phoque en montée. Chaussures et fixations laissent le talon libre et permettent la flexion naturelle du pied.

En randonnée nordique, n’y a pas de manipulation pour passer d’une position « montée » à une position « descente », pentes et contre-pentes s’enchaînent en continuité, seule la gestuelle du skieur s’adapte : pour franchir les reliefs du terrain, il fait appel à tout le répertoire des techniques de progression à skis, avec la souplesse permise par les fixations nordiques et l’équilibre exigé par des skis souples et étroits.

Alors que le ski alpin est conçu pour monter puis redescendre de grands dénivelés, le ski nordique permet de parcourir une autre dimension de la montagne. Il est adapté pour des massifs où le relief ne se prête pas au ski alpin, tels les plateaux de moyenne montagne des Préalpes, du Jura, du Massif Central des Vosges…


Pour tout savoir sur cette pratique en "cliquez ici"

  • DÉPART : Le samedi 2 février
  • RETOUR : Le dimanche 3 février



  • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 12
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 2


10 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 12 PLACES AU TOTAL (83%)
2 places restantes pour les inscriptions en ligne


Inscriptions :

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Agenda

Mer. 18/06 | Escalade

Grimpe gare 6h30 - 8h

Mer. 18/06 | Randonnée Pédestre

Petit et Grand Charnier d'Allevard

Mer. 18/06 | Escalade

ESCALADE MUR DE LA GARE 9 h à 11h

Mer. 18/06 | Escalade

Cycle gestuelle - Croizat 18h-20h

Mer. 18/06 | Vélo de Montagne

maniabilité en montée / spécial VAE

Mer. 18/06 | Canyon

Afterwork - Doria en Ecomobilité

Mer. 18/06 | Trail & course orient.

Trail à Mery + exo de descentes

Mer. 18/06 | Escalade

validation niveau autonome à initié boutron 19h 20h30

Jeu. 19/06 | Vélo de Montagne

Terrain Alpin : Chapotet & Grand chat

Jeu. 19/06 | Escalade

Bloc croizat 12h15 - 13h45

Jeu. 19/06 | Canyon complet

AFTERWORK N°3 AUTO-SECOURS SUR CORDE POUR ENCADRANTS ET COENCADRANTS CANYON

Jeu. 19/06 | Bénévolat

Réunion Bénévoles du Sherpa trail

Jeu. 19/06 | Sortie annulée

Réunion bénévoles Sherpa Trail

Jeu. 19/06 | Les Zwhenos (18-35+ ans)

Baracaf Beach Plage JUIN

Ven. 20/06 | Randonnée Pédestre

Un 8: Dent de Crolles / Arche de l'Aiguille

Ven. 20/06 | Escalade

Mur de la gare - 11h-13h

Ven. 20/06 | Escalade complet

Escalade à PARVES

Ven. 20/06 | Les Zwhenos (18-35+ ans)

Soirée Remerciement Bénévoles Zwhénos

Sam. 21/06 | Vélo de Montagne

🌱 Train, Mont du Chat au frais et plouf

Sam. 21/06 | Sortie annulée

CYCLE ITINERANCE V2M - Sortie Test

Sam. 21/06 | Vélo de Montagne complet

Sortie évolution vers le T3

Dim. 22/06 | Randonnée Pédestre

Tour des ardoisières de Cevins et de la Bâthie

Dim. 22/06 | Alpinisme / cascade complet

Un séjour d’initiation à l’alpinisme et une formation à l’encadrement, dans les Écrins

Dim. 22/06 | Vélo de Montagne

Galoppaz et Sauge

Dim. 22/06 | Escalade

Cycle gestuelle - Croizat 18h-20h

Lun. 23/06 | Randonnée Pédestre

Tour du Roc Rouge - Rando cool

Lun. 23/06 | Escalade

Escalade gare 18h-20h Lundi 23 Juin

Mar. 24/06 | Randonnée Pédestre

Boucle lac des Grenouilles Chapotet 2076m

Mar. 24/06 | Vélo de Montagne

OTB - VDM - Afterwork au bord du lac

Mar. 24/06 | Canyon

cycle initiation Canyoning - objectif autonomie

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