Ski nordique > Perfectionnement Skating "Perf.1 Matin" / samedi 5 janvier
- MASSIF : Alpes - Bauges
- DÉNIVELÉ : pistes SGR
- DIFFICULTÉ : niveau piste rouge
- MATÉRIEL : Tenue adaptée à la pratique du ski de fond.
Gants, bonnet, lunettes de soleil, crème solaire, ainsi que de l'eau et quelques barres énergétiques.
Possibilité de location de matériel skis, bâtons et chaussures sur place avant la séance.
A qui s'adresse ce cycle ?
Vous pratiquez déjà le skating, les pistes bleues ou rouges sont courantes lors de vos vos sorties ?
Les bosses vous font très mal,
Les temps de glisse sont courts,
L'équilibre est difficile sur 1 ski,
Les virages font peur,
Les descentes hasardeuses,
Les gestes techniques mal maitrisés,
Ce cycle répond à votre attente
L'objectif sera de faire évoluer son niveau de ski pour aborder les pistes plus longues, plus difficiles en gagnant en technique, récupération et fatigue.
Nous ponctuerons nos sorties de révisions des fondamentaux : équilibre, propulsion, pas tournés. Et nous verrons comment adapter notre rythme en fonction du terrain.
Location de matériel à la Feclaz possible.
Pot en commun avant de redescendre. Prévoir de la monnaie
Coût : location matériel environ 10€,
forfait 7,50€
co-voiturage 2€
- DÉPART : Le samedi 5 janvier
- RETOUR : Le même jour
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : MarcelM-dec - le 28/10/18, modifiée le 21/12/18 à 11:34
- ENCADRANTS : MarcelM-dec
- CO-ENCADRANTS : JacquesB
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 10
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 0
10 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 10 PLACES AU TOTAL
(100%)
0 place restante
pour les inscriptions en ligne
et 3 inscriptions en attente de confirmation
| ClotildeL | CorinneL | CynthiaM | HenriD-873 | JacquesB | JeanjulienL | JulieB | MarcelM-dec | SoniaS | XavierG |
Le nombre de places disponibles à la réservation depuis internet est atteint.
- '
- SORTIE1 SUIVANTE1 DE CE CYCLE :
| 12/01/2019 |
SUITE DE : Perfectionnement Skating "Perf.1 Matin"
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| 19/01/2019 |
SUITE DE : Perfectionnement Skating "Perf. 1 Matin"
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