Snow (enfin, ça dépend) Skate & Sun

Le 17.03.2025, par StephanieG-e90


P'tit retour sur un cycle de skating dédié à ceux qui pratiquent un peu, qui aimeraient s'améliorer beaucoup, pour prendre du plaisir passionnément !
RDV pour la 1ère séance : Porte de Crolles mi-décembre : bonne neige et ciel bleu avec Marius & Pascale qui s'occupent de faire travailler les participants avec ou sans bâton, travailler la poussée, le transfert de poids (désolée pas de photos à vous montrer et c'est une chance pour notre dignité). Si les débuts peuvent paraître parfois laborieux, nous nous appliquons le plus sérieusement et les efforts finissent par payer (on n'a pas dit au bout de combien de temps!)

Quelques temps plus tard, 2ème séance : le fartage. Nous découvrons deux écoles : la table de fartage et le mode "débrouille en tréteaux". Choisis ton camp ! On a pu tester les deux et c'était bien sympa d'apprendre à s'occuper de ses skis, à démystifier un peu le fartage, tout en respectant la bonne technique à adopter. Certains, parmi nous, y ont pris plaisir au point de vouloir farter tous les skis qui passaient par-là ! Merci à Marius & Pascale pour le prêt de leur matériel et leurs explications.

Bon maintenant, il est temps de tester si vraiment le fartage fait une différence lors de notre séance n°3. Direction La Feclaz où nous migrons vers le Plateau Sud pour ne pas impressionner les skieurs nordiques du SAMSE Biathlon National Tour par notre vitesse de glisse et notre style. Marius et Pascale réservent des exercices à chacun de leur groupe : on a parfois des déclics, on engrange les conseils et on se demande si un jour on arrivera à faire les 42 corrections en même temps. Marius nous rassure : en moyenne, on compte 7 saisons de pratique pour se dire qu'on fait un bon ski : un ski efficace, une bonne glisse, une technique correcte. Ah bah voilà.... C'est donc ça !

Il est temps de passer à notre séance n° 4 : le bonheur de skier à Bessans par une météo au top et des pistes rien que pour nous ! Des exercices bien entendu : mieux passer les montées, profiter des descentes, optimiser sa glisse. La pause déj au soleil, le gâteau au chocolat apporté par Anne, la sieste dans la neige de Marius, puis ça redémarre l'après-midi pour profiter encore du ciel bleu, de la neige, du décor, prendre plaisir ...

Une 5ème et dernière séance nous attend en cette fin février pour clôturer ce cycle : la nocturne à La Feclaz. Mais nous ne verrons pas le Hibou, la météo (neige qui fond et pluie à fond) aura eu raison de la dernière sortie de ce cycle.

Hip hip hip à Marius & Pascale pour le programme varié de ce cycle !

Thomas & Stéphanie

 

 


 

SKI NORDIQUE

Le ski nordique est un sport de glisse complet où tous les muscles sont sollicités.
C'est pourquoi une bonne technique est importante.
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