Ski alpin / Snowboard > CYCLE MAITRISE (LE2!) - SKI ALPIN [J1] / dimanche 14 janvier
- MASSIF : Alpes
- DÉNIVELÉ : Négatif, le plus possible
- DIFFICULTÉ : Piste verte à Piste noire
- MATÉRIEL : - Carte USCA et carte CAF
- Équipement de ski
- Avec matériel correspondant (chaussures, bâtons)
- Protections adaptées (gants, lunettes de soleil ou masque, crème solaire, casque vivement recommandé, etc.. )
- Picnic pour le midi
- Votre bonne humeur
Notions abordées pendant le cycle :
Enchainement du virage en parallèle coupé, amélioration de la synchronisation
Amélioration de l'équilibre
Maîtrise de la vitesse
Bases du carving
Objectifs du cycle :
Prendre de l'assurance et de la maitrise sur les pistes rouges en abandonnant le sens de peur à la vue de fortes pentes
Adapter la technique à la qualité de la neige, en ayant une posture corporelle souple et flexible
Donner des bases de compréhension sur les différents mouvements pour vous permettre de vous corriger tout seul.e
La majorité du temps nous resterons sur des pistes vert/bleu/ voir rouge afin de faire des exercices et travailler la technique.
Suivant le niveau du groupe et le temps disponible, possibilité d'aller un peu plus loin dans les notions vues.
- le 14/01/24 à Morzine (voir ce lien)
- le 28/01/24 à Arêches-Beaufort (voir ce lien)
- le 18/02/24 aux Contamines (voir ce lien)
- le 25/02/24 à Valloire (voir ce lien)
J'attire votre attention sur l'assiduité sur toutes les sorties, ça permet de faire avancer le groupe de manière homogène ! La participation à l'ensemble du cycle est obligatoire, en vous inscrivant vous vous engagez à participer aux 4 journées du cycle.
Ensuite, je contacterais, si nécessaire, les préinscrit.e.s pour un éventuel échange téléphonique.
Pour toute question supplémentaire, n'hésitez pas à m'envoyer un message évidemment.
Une fois la liste des personnes pré-inscrites (au nombre de 10) arrêtée, je vous enverrais le lien pour le règlement. L’inscription définitive sera validée une fois le cycle réglé.
NB : Le remboursement d'un ou plusieurs sorties de ce cycle est possible seulement pour raison médicale ou annulation du bus. Il faudra joindre votre justificatif médical à la demande de remboursement.
- DÉPART : Le dimanche 14 janvier
- RETOUR : Le même jour
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : AugustinP-0f9 - le 25/11/23, modifiée le 30/12/23 à 18:49
- ENCADRANTS : AugustinP-0f9
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 11
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 1
10 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 11 PLACES AU TOTAL
(91%)
1 place restante
pour les inscriptions en ligne
| AugustinP-0f9 | AurianeR-d4e | GwendolineS-c99 | JulienD-22d | LaureneK-8f6 | LorisB-5ab | LuP-32e | QuiterieD-3bb | RegineS-ff7 | SarahshiraB-c45 |
Inscriptions :
Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».
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- SORTIE1 SUIVANTE1 DE CE CYCLE :
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