Randonnée Pédestre > SUITE DE : CYCLE AUTONOMIE RANDONNEE ALPINE / samedi 2 juillet

MASSIF : Alpes - Mont Blanc

MATÉRIEL : - Carte CAF
- Chaussures avec des semelles réduisant le risque de dérapage
- Bâtons de marche
- Gourde
- Vêtements pour activité extérieure
- Coupe-vent
- Casquette, lunettes de soleil, crème solaire
- Appareil photos
- Et, selon la saison et la météo vêtement de pluie, fourrure polaire, gants
- Carte CAF, argent pour les frais partagés (covoiturage, pot de l'amitié)
- D'autres équipements peuvent être demandés dans le descriptif de la sortie (exemple : crampons forestiers, etc ..)
Prévoyez aussi à un sac à chaussures pour garder propre le coffre de voiture !!
Les cotations de nos sorties Rando Pédestre sont consultables ici:
https://www.cafchambery.com/pages/cotations-randonnee-pedestre.html

CYCLE VERS L’AUTONOMIE EN RANDONNÉE ALPINE :

- Week-end neige & glace -

Troisième sortie du cycle consacrée à la neige et à la glace.

Au programme de ces deux jours :
- école de neige le samedi
- nuit en refuge
- course d'application le dimanche

Le matériel nécessaire pour cette sortie vous sera également communiqué quelques jours avant. Pour toute question, n'hésitez pas à contacter l'un des encadrants.

Programme pour la suite du cycle :

- 1 week-end neige le 2 et 3 juillet très certainement dans le massif du Mont-Blanc,
- 1 week-end de mise en situation dans le Dévoluy le 17 et 18 septembre.

Contenu du cycle :

Il abordera l’ensemble des facettes de la pratique autour de la maîtrise de 4 compétences principales :

- la progression sur neige (utilisation du piolet en montée et en descente, maîtrise des techniques de réchappe sur glissade…)
- la progression en crampons (comment marcher avec des crampons dans une pente plus ou moins forte, comment s’arrêter en cas de glissade…)
- la progression en rocher facile, parcours d’arête et terrain mixte (s’assurer sur un point fixe, évoluer sur un pierrier, un passage rocheux, progresser corde tendue, assurer une personne…)
- la progression en terrain glaciaire (repérer les passages à risque sur un glacier, utiliser une broche à glace, réaliser un encordement, des nœuds de freinage, utiliser un autobloquant, enrayer une chute en crevasse, réaliser un corps mort…).

Informations complémentaires :

* Pour participer au cycle, il faudra très certainement que vous achetiez un peu de matériel en plus de celui qui peut-être emprunté au club (piolet, casque et crampons). Voilà une petite liste indicative :
- chaussures à semelles rigides type alpi,
- jammy ou cordelette autobloquante, longe,
- 1 mousqueton directionnel
- 2, 3 mousquetons à vis,
- 1 sangle de 120 cm.

DÉPART : Le samedi 2 juillet
RETOUR : Le dimanche 3 juillet

SORTIE DÉPOSÉE PAR : BenoitP-9d5 - le 11/05/22
ENCADRANTS : BenoitP-9d5 , XavierC-6b4 , JeanpierreV-941 , TristanS-ca1

Inscriptions :

Cette sortie est la suite d'un cycle. Pour vous inscrire ou voir les membres inscrits, rendez-vous
sur la page dédiée à la première sortie du site :

09/06/2022

CYCLE AUTONOMIE RANDONNEE ALPINE

Randonnée Pédestre - Mur de la gare

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