Ski/Snowboard de rando. > SUITE DE : FREERANDO N°02 - COURCHEVEL / dimanche 20 janvier



  • DÉNIVELÉ : 1000maxi
  • DIFFICULTÉ : Hors pistes
  • MATÉRIEL : Carte CAF, vêtements pour activité extérieure, fourrure polaire, coupe-vent, casquette, lunettes de soleil, crème solaire, appareil photos.
    SANS OUBLIER : Ski de rando, CASQUE, DVA, sonde, pelle qui peuvent être prêtés par le CAF contre participation aux frais.


La Freerando, qu’est-ce que c’est ?   

rnFreeski touring, Free backcountry, Rando freeride, Freerando... Les appellations et les anglicismes ne manquent pas pour nommer cette activité en pleine essor depuis quelques années. De quoi s’agit-il vraiment ? Et bien pour résumer simplement, on peut dire que la Freerando est à mi-chemin entre le ski alpin et le ski de randonnée. C’est même une fusion des deux en réalité.

La Freerando, c’est monter un peu pour descendre beaucoup !



      Dans les stations aux pistes de plus en plus travaillées et aseptisées, on peut identifier deux types de skieur. Il y a ceux qui s’éclatent sur les pistes, inlassablement, et ceux pour qui une piste ne sert uniquement qu’à rejoindre un autre hors-piste. Ainsi un grand nombre de skieur ski aujourd’hui en station uniquement sur des hors-pistes de proximité.
      Ainsi, les frontières ont bougées, aujourd’hui des skieurs alpins pratiquent le ski de rando et vice versa. Les deux mondes se croisent, et s’enrichissent au travers des échanges. Les skieurs de randonnées ont besoin des techniques qui viennent du ski alpin pour parfaire la descente,  les skieurs alpins ont besoin des techniques de la randonnée pour monter et évoluer en sécurité dans un itinéraire de montagne.

      Une sortie en Freerando se déroule dans une station de ski. On utilise toujours les remontées mécaniques, mais on va chercher un peu plus loin ou un peu plus haut en montant au maximum 600M de dénivelé. Pour la montée, on marche ou on utilise les peaux de phoques. A la descente, c’est la promesse d’un itinéraire loin des remontées dans une ambiance montagne et dans une neige de qualité.



 POUR QUI?
rnCe cycle FREERANDO se destine aux skieurs qui sont déjà à l’aise en Hors-Piste et qui souhaitent aller plus loin en se tournant vers une approche un peu plus montagne du ski.
Vous devez avoir déjà pratiqué du ski de randonné et avoir/louer votre matériel.
Vous devez être capable d'evoluer en toutes neiges en adaptant votre technique (godille, grandes courbes...).
L’Arva Park en début de saison est un prérequis pour participer.
Il faut également être en forme physiquement pour marcher (Ex : pratiquer un peu de jogging, du vélo, ou du ski…).
Des connaissances en cartographie et en lecture de topo sont un plus (ex : rando pédestre l’été).



DEROULEMENT DU CYCLE
Le cycle se compose de quatre sorties pour progresser au fil de la saison.

La participation à l'ensemble du cycle est obligatoire, En vous inscrivant sur cette sortie vous vous engagez sur les 2 suivantes du cycle.

Les sorties seront préparées ensemble les jeudis soir juste de la semaine autour d'un moment convivial. Nous échangerons sur les itinéraires possibles, ceux que vous proposerez, la lecture du BERA, de la météo, lecture de carte...

Le but de ce cycle est d’amener tous les participants vers l’autonomie en Freerando.
Lors de la sortie, vous pourrez vous perfectionner à la descente en hors piste ainsi que à la sécurité avec la conduite de groupe, le choix de la trace, l'entrainement à l'utilisation de l'ARVA, pelle, sonde...

Les sorties se feront en parallèle des sorties de la commission ski alpin et de leur bus. Le cycle se déroulera sur la matinée jusqu'à 13H-14H. Les après midi nous poourront continuer à évoluer ensemble et/ou rejoindre les autres cafistes pour finir la journée ensemble.


DATES DES SORTIES

06/01/2018  VAL THORENS : Transport:  Bus avec la commission ski alpin.

20/01/2015 COURCHEVEL : Transport: Bus avec la commission ski alpin

+1 sortie bonus "surprise" en dehors du CAF à fixer entre nous

03/03/2018 LES ARCS : Transport: Bus avec la commission ski alpin


INSCRIPTION
1°) S'inscrire sur le cycle
2°) Envoyer un message avec votre niveau en piste, hors piste et si vous connaissez déjà vos difficultés (pas de chichi, il y a possibilité de moduler suivant le niveau global du groupe)
4°) Validation de l'inscription par nos soins
5°) Transmettre au secrétariat du CAF votre inscription pour le car pour l’ensemble du cycle soit 30€ en chèque + 20€ de frais d'inscription au cycle + carte USCA pour le 28/12/18
6°) Pis zou sur les skis et en avant :)

  • DÉPART : Le dimanche 20 janvier
  • RETOUR : Le même jour



Inscriptions :

Cette sortie est la suite d'un cycle. Pour vous inscrire ou voir les membres inscrits, rendez-vous
sur la page dédiée à la première sortie du site :

06/01/2019

FREERANDO N°01 - VAL THORENS sortie de début de cycle

Ski/Snowboard de rando. - Hors piste



 

Le Club Alpin Français de Chambéry est une association (type loi 1901) créée en 1874.

Plus de 2000 membres constituent notre club administré par 200 bénévoles.

Nos objectifs :

  • faire découvrir, aimer et protéger la montagne.
  • rendre accessible la montagne à tous.
  • rendre autonome en toute sécurité.
 
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Agenda

Jeu. 13/03 | Escalade

escalade gare jeudi 13/03 6h30-8h00

Jeu. 13/03 | Escalade

Escalade à la gare 10-12h

Jeu. 13/03 | Escalade

Escalade libre adulte Croizat 12h-14h

Jeu. 13/03 | Trail & course orient.

Trail fractionné - Rdv 12h15 à Mas Barral

Jeu. 13/03 | Escalade

Cycle initiation escalade · Gare · 17 h 30–19 h 30 (4ᵉ séance)

Jeu. 13/03 | Trail & course orient.

Trail afterwork buisson rond départ 18h30 / jeudi 13/03

Jeu. 13/03 | Sortie annulée

Soirée préparation de sortie trail, RDV19h au local du CAF

Jeu. 13/03 | Escalade

SUITE DE : Cycle Amélioration technique et gestuelle

Jeu. 13/03 | Escalade complet

Cycle Gestuelle

Jeu. 13/03 | Escalade

Mur de Boutron 20h - 22h

Jeu. 13/03 | Escalade

escalade P.Cot 20h/22h

Ven. 14/03 | Ski/Snowboard de rando.

Vendredi c'est vélo ski

Ven. 14/03 | Escalade

escalade libre P Cot 12h 14h

Ven. 14/03 | Spéléologie

Séance technique à la gare, cycle de l'EDSC 24-25

Ven. 14/03 | Ski/Snowboard de rando.

SUITE DE : Cycle perfectionnement ski alpi / soirée théorie

Ven. 14/03 | Escalade

BLOC CROIZAT 20H-22H VENDREDI 14 MARS

Sam. 15/03 | Ski/Snowboard de rando.

SUITE DE : Cycle perfectionnement ski alpi / WE 1

Sam. 15/03 | Ski/Snowboard de rando.

SUITE DE : Cycle Nature sortie #3

Sam. 15/03 | École d'aventure

SORTIE SKI ALPINISME ECOLE D'AV (groupe dévouverte)

Sam. 15/03 | Alpinisme / cascade complet

WEEKEND DE PROGRESSION GUIDEE N°7 - GOULOTTE/ARETE HIVERNALE

Sam. 15/03 | École d'aventure

Ecole d'Av- Ski Alpi - grpe Progression 2j

Sam. 15/03 | Ski/Snowboard de rando.

SUITE DE : Cycle intermédiaire : WE de repli

Sam. 15/03 | Randonnée Pédestre complet

Journée perfectionné

Sam. 15/03 | Sortie annulée

Le Collet d'Allevard - SORTIE EN STATION

Sam. 15/03 | Sortie annulée

cycle préparation initiateur ski alpin

Dim. 16/03 | Sortie annulée

Méribel - SORTIE EN STATION

Dim. 16/03 | Les Zwhenos (18-35+ ans)

Après-midi jeux

Lun. 17/03 | Ski/Snowboard de rando.

4 JOURS DANS LES AIGUILLES ROUGES

Lun. 17/03 | Escalade

BLOC CROIZAT 12H15-13H45

Lun. 17/03 | Escalade

Gare 18h30-20h30

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