CYCLE INITIE 1 - 2026 - ski rando initiation CCY

Le Cycle Initiation est une formation qui permet d’acquérir le niveau INITIÉ en ski de randonnée suivant le référentiel de la FFCAM.

Cycle ouvert également pour 3 personnes maximum pratiquant le snow de randonnée (splitboard)

Prérequis :

• Tu as déjà effectué entre 3 et 5 sorties de ski de randonnée
• Tu t’engages à participer au DVApark du 11 janvier 2026
• Tu connais le matériel de progression skis, peaux, chaussures
• Tu as déjà effectué 3 à 5 sorties de ski de randonnée
• Tu sais descendre dans tout type de neige, pente correspondante piste rouge
• Tu es adhérent FFCAM à jour de ta cotisation 2025-2026
  
  

Objectifs généraux :

• Acquérir les bases du ski de randonnée en technique de progression, en connaissance de la montagne hivernale et des moyens de prévenir les accidents ou d'y faire face.
• Être autonome dans une sortie encadrée de ski de randonnée de difficulté d'au moins 2.3 (cotation ski) / F (cotation marche) et d'une dénivelée de 800 m au minimum.
  
  

Objectifs de formation :

L’objectif de la formation est d’acquérir le niveau INITIÉ en ski de randonnée suivant le référentiel de la FFCAM.

• Être capable de choisir et de préparer une randonnée (cartographie, compréhension du risque avalanche, prise en compte des bulletins météo et du BERA, méthode de réduction de risques, projet de trace, CSV, …)
• Comprendre et participer à la prise de décision pendant la randonnée (adaptation et application sur le terrain, prise en compte du facteur humain, gestion du temps, …)
• Comprendre et respecter les consignes des leaders à la montée et à la descente
• Participer activement à la préparation des sorties et à la gestion du groupe
• Aborder des randonnées de difficulté croissante en sécurité collective
• Progresser dans la technique sans perte de temps, ni d’énergie : mieux gérer l’effort (rythme régulier, équilibre, montée et descente, hydratation et alimentation suffisantes) et l’équipement (bâtons, cales de montée, mise en place des couteaux, portage des skis sur le sac, …), 
• Savoir déchausser et chausser les skis dans des zones exigües ou en pente
• Adapter sa technique à la montée ainsi qu’à la descente en fonction du terrain et de la qualité de la neige, dans des pentes jusqu’à 30° (passages plus raides possibles sur de courtes longueurs) + anticiper sa trajectoire et ses arrêts, contrôler sa vitesse
• Progression en neige dure (dérapage en neige dure, savoir chausser et évoluer avec les crampons sur une pente à 30°) et déplacement le long d'une main courante avec une longe
• Améliorer la technique de recherche de victimes en avalanche (utilisation du DVA, sondage et pelletage, gestion collective des secours)
• Prendre en compte le milieu naturel dans lequel on évolue : respect de la faune et le la végétation, des zones de protection, observation des traces, …

Bref, l’objectif est de progresser vers l’autonomie en sortie de groupe, avec l’acquisition de connaissances de base : lecture de la carte et du terrain, prise en compte des conditions météorologiques et nivologiques (compréhension et analyse du BRA), gestion du temps et du groupe, réflexion à la réduction des risques (méthode 3X3, Cristal, CSV) …

Et surtout avoir l’envie d’apprendre, avoir l'envie de partager et accroître son plaisir en montagne !

Les dates

6 journées de ski sur le terrain, réparties sur 3 week-end (CSV le matin et débrief chaque soir).
6 soirées thématiques.
Les lieux des sorties sont susceptibles d'être modifiées suivant les conditions nivo et/ou météo.

Mercredi 28 janvier 2026, soirée 1, Doria, 19h-22h :

• Connaissance du groupe,
• Expression des attentes et besoins
• Matériel de base, environnement, mixité

Mercredi 04 février 2026, soirée 2, Doria, 19h-22h :

• Éléments de base en cartographie-orientation
• Méthodologie de CSV

Mercredi 25 février 2026, soirée 3, Cairn, 19h-22h :

• Éléments de base en nivologie et avalanche,
• Préparation CSV week-end 1

Week-end du 28 février et 1er Mars 2026, refuge de la dent parrachée, Vanoise

Samedi 28 février 2026, sortie 1, départ 6h45 de Chambéry

• CSV le matin à Aussois
• Le Grand Chatelard, 700m D+, 2.2
• Débriefing + préparation CSV du lendemain

Dimanche 1^er mars 2026, sortie 2,

• Pointe de l’observatoire, 880m D+, 2.2
• Débriefing du week-end à Aussois, retour 18h à Chambéry

Mercredi 25 mars 2026, soirée 5, Doria, 19h-22h :

• Réussir Sa Sortie
• Préparation week-end aiguilles d’arves

Week-end du 28 et 29 mars 2026, refuge des aiguilles d’Arves, Grandes Rousses

Samedi 28 mars 2026, sortie 3, départ 6h45 de Chambéry

• CSV le matin à Valloire
• Crête du Puy, 1000m D+, 2.1
• Débriefing + préparation CSV du lendemain

Dimanche 1^er mars 2026, sortie 4,

• L’Aiguille de l’épaisseur, 970m D+, 2.2
• Débriefing du week-end à Valloire, retour 18h à Chambéry

Mercredi 22 avril 2026, soirée 5, Doria, 19h-22h :

• Outils numériques
• Préparation week-end Col de la Vanoise

Week-end du 25 et 26 avril 2026, refuge du col de la Vanoise, Vanoise

Samedi 25 avril 2026, sortie 5, départ 6h45 de Chambéry

• Préparation CSV le matin à Pralognan
• Montée au refuge, 850m D+, 2.1
• Débriefing + préparation CSV du lendemain

Dimanche 26 avril 2026, sortie 6,

• Pointe de la réchasse, 700m D+, 2.2
• Débriefing du week-end à Pralognan, retour 18h à Chambéry

Mercredi 29 avril 2026, soirée 6, Doria, 19h-22h :

• Débriefing du stage
• Entretien matériel

Frais d’inscription :

Bilan carbonne des 3 week-end : 63kg eCO/pers

• Week-end à Aussois : 1 minibus Région + 1 voiture + hébergement ½ pension
• Week-end à Valloire : 3 voitures + hébergement ½ pension
• Week-end à Aussois : 1 minibus Citiz + 1 voiture + hébergement ½ pension

Bilan financier : 366€ (61€/journée)

• HelloAsso 256€/pers (date limite de paiement 10/01/2026) pour :

Ta nuitée en demi-pension pour chaque week-end
La nuitée seule des encadrants pour chaque week-end
Ta part de covoiturage et celle des encadrants en minibus (location et frais km) pour chaque week-end
Ton forfait randonneur à Aussois
Ta contribution financière au CAF de Chambéry pour l'investissement en matériels et pour le budget de formation des encadrants

• Tricount 110€/pers (règlement le 28/01/2026) pour :

Ta part de covoiturage et celle des encadrants en voiture (frais km et péage) pour chaque week-end
Ta part de covoiturage et celle des encadrants en minibus (péage) pour chaque week-end
Ta part de consommation lors de la CSV et du débrief pour chaque sortie

• Ce qui n’est pas compris dans les frais d’inscription :

Tes pique-niques
Location des skis, bâtons, peaux
Location du matériel de sécurité (pack DVA, pelle, sonde 9€/week-end au CAF. Crampons 5€/week-end au CAF)
Ce que tu souhaites partagé lors des sorties et des soirées

Modalités d'inscription

• Fais ta demande d’inscription sur la sortie et envoie un petit mail à l’auteur de la sortie avant le 20/12/2025 avec :

La liste des sorties que tu as déjà effectuées : nbre, objectif, participants, rôle
Ton niveau de ski à la descente
Ta capacité d'endurance
Tes motivations personnelles et envies pour suivre ce cycle
Ton engagement à être présent les 3 week-end et les 6 soirées
Ton auto-évaluation de la fiche initié remplie (coche uniquement les cases que tu sais maîtriser)
Indique-nous si tu as la possibilité de prendre ta voiture perso le week-end du 28/29 mars (4 personnes + 4 paires de ski + 4 sacs à dos)

• Ce mail nous permettra d'établir un groupe le plus homogène possible. Nous favoriserons la mixité et également la pratique du splitboard.
  
  
• Si nous retenons ta participation, nous t’enverrons début janvier un lien HelloAsso.
  
  
• Ta participation au cycle ne sera validée qu’à la condition :

Que tu effectues le règlement HelloAsso avant le 10/01/2025
Que tu participes au DVA park du 11 janvier 2026
Si tel n’est pas le cas, ta place sera proposée à une autre personne

• Lors de la première soirée, le 28 janvier, nous te remercions d’apporter :

Le montant du règlement tricount
Une copie de ta licence au format papier

• Le groupe sera constitué au plus tard le 24 janvier 2025 et nous créerons un whattsapp et Tricount.

Pour tout renseignement complémentaire et faire connaissance, tu pourras nous rencontrer lors de la PRÉSENTATION DE LA SAISON DE SKI/SNOW DE RANDONNÉE-ALPINISME. N’oublie pas de t’y inscrire.

Cédric, Corinne, Yannick

    
Tu peux consulter les cotations ski de rando dans cet article.